문서의 임의 삭제는 제재 대상으로, 문서를 삭제하려면 삭제 토론을 진행해야 합니다. 문서 보기문서 삭제토론 금연 (문단 편집) ==== 결론 ==== 위의 방법들은 '그냥 끊는' 금연에 비교해 성공률이 3~4배 증가한 수준이다. 상당히 높아보이지만 그냥 끊는 금연이 10% 내외의 성공률이니 30%~40%도 높다고는 말할 수 없는 성공률이다. 약 먹으면서도 피울 사람은 피운다. '참을 만하다.' 수준으로 만들어줄 뿐, 결국 궁극적으로 중요한 건 '''본인의 실행 의지'''다. 아무리 생각이 많아도 실행하지 않으면 거기서 끊기니, 초장부터 아예 '''담배를 끊지 못하면 목숨을 끊어야 한다'''라는 식으로 독하게 마음먹고 즉시 담배를 내다버려야 한다.저장 버튼을 클릭하면 당신이 기여한 내용을 CC-BY-NC-SA 2.0 KR으로 배포하고,기여한 문서에 대한 하이퍼링크나 URL을 이용하여 저작자 표시를 하는 것으로 충분하다는 데 동의하는 것입니다.이 동의는 철회할 수 없습니다.캡챠저장미리보기