문서의 임의 삭제는 제재 대상으로, 문서를 삭제하려면 삭제 토론을 진행해야 합니다. 문서 보기문서 삭제토론 라면 (문단 편집) === [[포화지방]] === 일반적인 라면은 1봉지에 [[혈관]] 건강에 좋지 않은 [[포화지방]] 1일 섭취 기준치의 50~60%까지 들어있다. [[비빔면]]류는 70% 정도까지 들어 있다. 판매량이 매우 많은 [[신라면]]을 예시로 들면, 한 봉지에 포화지방 8g이 들어 있고, '1일 영양 성분 기준치에 대한 비율'은 54%이다. 그래서 시장에 서서히 기름에 튀기지 않은 [[건면]]이 신제품으로 출시되고 있다. 신라면 시리즈에서는 포화지방을 줄인 [[신라면 건면]](포화지방 1.4g 함유)도 나왔다. [[하림]]의 [[The미식 장인라면]]과 [[풀무원]]의 [[자연은 맛있다]] 라면은 [[포화지방]] 함량을 매우 줄였다. [[The미식 장인라면]]은 포화지방이 0.9g으로 '1일 영양 성분 기준치에 대한 비율'이 6%에 불과하다. [[자연은 맛있다]] 라면은 포화지방이 1.5g으로 '1일 영양 성분 기준치에 대한 비율'이 10%이다. 이들 라면들은 포화지방 수치를 다른 평범한 라면들의 1/5 정도로 줄여 [[건강]]에 좋다고 홍보하지만, 정제 탄수화물의 빠른 섭취로 인한 급격한 혈당 상승과 과다한 나트륨 섭취는 여전히 대사증후군 대부분의 원인이 되니 건강에 좋다기보다는 포화지방을 뺀만큼 덜 해롭다고 생각하는게 낫다.저장 버튼을 클릭하면 당신이 기여한 내용을 CC-BY-NC-SA 2.0 KR으로 배포하고,기여한 문서에 대한 하이퍼링크나 URL을 이용하여 저작자 표시를 하는 것으로 충분하다는 데 동의하는 것입니다.이 동의는 철회할 수 없습니다.캡챠저장미리보기