문서의 임의 삭제는 제재 대상으로, 문서를 삭제하려면 삭제 토론을 진행해야 합니다. 문서 보기문서 삭제토론 사우나 (문단 편집) === 장점 === * 몸의 노폐물과 땀을 빠르게 배출시켜서 신진대사를 활성화시켜준다. [[피지(신체)|피지]]가 저절로 밀려나오는 경우도 있다. 피부미용에 좋다고 하는 건 바로 이 효과 덕분에 사우나 직후 피부가 탱글탱글해보이기 때문이다. * 몸의 피로감을 줄여주며 개운해진다. * 혈액순환에 좋다. 혈류가 빨라져서 건강해지는 기분이 든다. * 칼로리가 소모된다. 운동 후 사우나를 해서 [[다이어트]] 효과를 극대화시키는 경우도 종종 있다.저장 버튼을 클릭하면 당신이 기여한 내용을 CC-BY-NC-SA 2.0 KR으로 배포하고,기여한 문서에 대한 하이퍼링크나 URL을 이용하여 저작자 표시를 하는 것으로 충분하다는 데 동의하는 것입니다.이 동의는 철회할 수 없습니다.캡챠저장미리보기