문서의 임의 삭제는 제재 대상으로, 문서를 삭제하려면 삭제 토론을 진행해야 합니다. 문서 보기문서 삭제토론 연습생 (문단 편집) ==== 혹독한 연습 ==== '''고통스러웠던 연습생 생활이 정신적 [[트라우마]]로 남는 것도 문제다.''' 연습생 시절 극도로 통제된 생활, 혹독한 연습, 동료 연습생들과의 갈등, 데뷔에 대한 압박감, 미래에 대한 두려움 등 극심한 스트레스로 인한 트라우마가 [[우울장애|우울증]], [[공황장애]], [[사회공포증]] 같은 정신과적 질환을 유발하기도 한다. 육체적인 후유증도 남는다.[[https://www.youtube.com/watch?v=QBCORiWOV8Y|#]] 하루 12시간이 넘는 노래 및 춤 연습을 무한반복해야 한다. 주중에 학과 수업을 모두 들으면 그것마저 하루에 7~8시간 수준이며 오전 수업만 하고 올 경우 진짜로 12시간 채워진다. 방학 때는 '''하루 15시간이 넘는 훈련'''을 받는다. 이정도면 [[과로]]로 쓰러지지 않는 게 신기할 지경이다. 특히 [[걸그룹]] 연습생들은 극단적인 [[다이어트]] 때문에 [[소식]]을 넘어서 [[금식]]에 가까운 생활을 해야 한다.[* 특히 섹시 콘셉트의 걸그룹을 꿈꾸는 연습생들은 더욱 엄격하게 금식을 한다. 섹시함을 위해 연약한 몸매를 만들어야 하기 때문.] 음식을 거의 먹지 못한 상태로 하루에 12시간 이상씩 연습을 하니 몸이 심하게 망가진다. 그래서 걸그룹은 20대 중후반 정도만 되어도 체력이 심하게 저하되어 아이돌 활동이 어려워지므로 컴백 주기가 길어지거나 아예 해체하게 된다. 거기에 회사 보안 유지 및 사생활 관리를 위해 외부와의 소통도 단절되어서 개인 SNS 사용은 꿈도 못 꾸고[* [[조우찬]], [[김예준(배우)|김예준]] 등 연습생 신분으로도 개인 SNS를 보유한 인물도 드물게 있으나 이는 부모님이 기획사의 허가를 받고 사용하는 계정이라 연습생 본인이 직접 관리하는 계정은 아니다.] 개인 휴대폰 사용도 통제받는 경우가 부지기수다.[* 이런 제한이 있는 기획사일 경우 보통 개인 휴대폰은 음악방송 1위를 기록했을 때의 포상으로, 개인 SNS는 표준 계약 기간인 7년 중 절반 이상이 경과한 후에 허락해준다.] 이쯤 되면 연습생의 길이라는게 '''육체적으로 정신적으로 양쪽 모두 파괴하는 길'''인 셈이다. 많은 사람들이 착각하는 게, 기획사에서 보컬, 댄스 같은 부분을 전부 다 도맡아서 가르친다고 생각하는 것이다. 이제는 연습생 시스템 자체도 입시처럼 변하면서 막연히 소속사에서 다 해줄 거라고 생각하면 정말 큰 오산이다. 외모와 체형이 어느 정도 된다는 가정 하에 최소한 보컬, 랩, 댄스 중에 한 두가지는 월등하게 잘해야 하고 부족한 부분을 연습생이 되어 채워나간다는 마인드로 접근해야 그나마 덜 피곤하다. 이렇게 말하면 한국 연습생들만 유독 유별나다고 생각하기 쉬우나, 해외 연습생들이라고 딱히 다르지 않다. 어떤 면에서는 오히려 더 치밀하다고 할 수 있는데, 이들은 언어적 핸디캡을 극복해야 하기 위해 한국어도 따로 준비해야 하기 때문이다.[* [[NiziU]]의 멤버인 [[마코(NiziU)|마코]]의 경우, 초등학교 때부터 등교 전에 한국어 관련 교육 채널을 시청하며 언어에 대한 감을 익혔고 방과후에는 댄스와 보컬 연습을 통해 연습생이 되기 위해 필요한 자질을 갖추려 했다고 부모님이 직접 인터넷으로 밝힌 바 있다.] 정말 외모가 특출나게 뛰어나서 [[캐스팅]] 담당자가 직접 데려가는 수준이 아니고서는 아무 어학 능력 없이 연습생이 된다는 생각은 안 하는 게 좋다. 심지어 [[류수정]]은 [[러블리즈]] 시절 '''차량 이동 시 [[트렁크]] 안에 탑승[[https://namu.news/article/1831764#gsc.tab=0|#]]'''하는 굉장히 모진 고초를 겪기마저 했었다.저장 버튼을 클릭하면 당신이 기여한 내용을 CC-BY-NC-SA 2.0 KR으로 배포하고,기여한 문서에 대한 하이퍼링크나 URL을 이용하여 저작자 표시를 하는 것으로 충분하다는 데 동의하는 것입니다.이 동의는 철회할 수 없습니다.캡챠저장미리보기