문서의 임의 삭제는 제재 대상으로, 문서를 삭제하려면 삭제 토론을 진행해야 합니다. 문서 보기문서 삭제토론 운동 (문단 편집) ==== [[노동]] ==== 몸을 움직여서 결과를 창출하는 데에 주목적을 가지며, 에너지 소모가 효율적이고 움직임이 규칙적이며 특정한 목적을 성취하는 것이 이유인 운동. 몸을 움직이는 것이 목적이 아니라 움직여서 눈에 보이는 결과를 창출하는 것에 주목적을 가지며 특성상 몸을 비효율적으로 굴리면 굴릴수록 결과가 미진하다. 몸을 단련하거나 경쟁을 하기 위해서가 아니기 때문에 재미는 재미대로 없고, 힘은 힘대로 들기 때문에 기피대상이다. 이를테면 걷기를 보자. [[유산소 운동]]의 걷기와 노동의 걷기는 하는 행동 자체는 완전히 같지만 목적이 다르다. 따라서 기분도 전혀 다르며, 운동으로 러닝머신이나 산책을 즐기는 사람이라고 해도 특정한 목적을 위해 장시간 걷는 것은 보통 기분나쁜 일이기 때문에 다른 여러가지 승용물을 사용하지 않는가. 노동이라고 하면 막노동을 생각하기 쉽지만, 그 자체에 의미를 가진 행동이 아닌, 움직임으로서 결과를 창출하는 모든 행위는 노동이다. '''참고로 [[막노동]] 등 이런 매우 힘든 일들을 오랫동안 열심히 한다고 해서 절대로 체력이 좋아지는 것이 아니다. 단지 일에 대한 요령과 적응력만 높아질 뿐. 체력을 키우고 싶다면 차라리 [[헬스장]]을 가라.''' 다만 저러한 요령과 적응력이야말로, 체력을 키우더라도 낭비하지 않는 좋은 노하우이자 삶의 큰 이점이 될 수 있다. 따라서 군대를 갔다왔는데도 평소에 어떠한 노동이나 운동이 체력을 급소모 시키는 거 같다면, 노가다도 나쁘지않은 선택이 될 수 있다. 무엇보다 시급 더 벌겠다고, 새벽 편의점 알바하고 하는 것 보다, 숙식 노가다를 가서 비교적 규칙적인 식단과 수면시간, 적절한 노동이 체력을 개선시키지는 못해도, 덜 악화 시킬 수 있는 좋은 방편이기도 하다. '''무엇보다 체력에 가장 중요한 건 누가 뭐라해도 규칙적인 습관인 법이다.'''저장 버튼을 클릭하면 당신이 기여한 내용을 CC-BY-NC-SA 2.0 KR으로 배포하고,기여한 문서에 대한 하이퍼링크나 URL을 이용하여 저작자 표시를 하는 것으로 충분하다는 데 동의하는 것입니다.이 동의는 철회할 수 없습니다.캡챠저장미리보기