문서의 임의 삭제는 제재 대상으로, 문서를 삭제하려면 삭제 토론을 진행해야 합니다. 문서 보기문서 삭제토론 자각몽/방법 (문단 편집) ==== 과도기가 찾아올 때의 팁 ==== 과도기를 처음 접하는 사람들은 십중팔구 과도기를 처음 접했을 때 놀람과 공포, 긴장 등으로 한 번쯤은 눈을 뜨게 된다. 사람마다 느끼는 과도기의 증상은 전부 다르다. WILD를 통해 과도기에 진입하는 것은 스스로 [[가위눌림]]을 시도하는 셈이기 때문. 다만 대부분의 사례에서 [[이명]]이나 진동 등의 증상이 나타난다. 과도기가 찾아오고 어느 정도 있다가 눈을 뜨면 귀신이나 괴물, 사람이 보인다는 얘기로 지레 겁을 먹고 빨리 눈을 뜨는 경우가 있는데, 과도기 도중 찾아오는 환각 증세는 전부 자신의 상상에 의한 것임을 알아야 한다. 귀신 생각을 하지 않으려고 노력하면 할 수록 귀신을 보게 될 확률이 높다는 것이다. 과도기로 진입하는 팁은 미리 자는 것이다. 이 방법도 좋다. 포인트는 바로 잠에서 깬 후 꼭 15초나 20초 안에 다시 잠에 빠져 들어야 한다. 30초 정도만 있어도 정신이 돌아오기 때문에 잠이 오는데 무리가 있다. 그러니까 20초 안에 잠이 와야 하는데 문제는 자고 일어나면 목이 마른다거나 화장실 등으로 인해 1분 이상 소요된다. 그렇기 때문에 20초 안에 잠들기는 굉장히 힘들고 화장실이나 갈증 등을 20초 안에 해결하고 돌아왔더라도 1분만에 잠이 안 오면 거의 실패라고 보면 된다. 과도기를 거부하는 사람들 중에서 특별한 케이스가 있는데, 자각몽 과도기만 찾아오면 눈이 자동적으로 부르르 떨리며 눈이 감기지 않아 자각몽에 실패하는 사람이 있을 수 있다. 이 경우 미리 선잠을 자 두면 할 수 있다.[* 낮잠을 자다가 시도하는 것도 추천되는 방법이다.]저장 버튼을 클릭하면 당신이 기여한 내용을 CC-BY-NC-SA 2.0 KR으로 배포하고,기여한 문서에 대한 하이퍼링크나 URL을 이용하여 저작자 표시를 하는 것으로 충분하다는 데 동의하는 것입니다.이 동의는 철회할 수 없습니다.캡챠저장미리보기