문서의 임의 삭제는 제재 대상으로, 문서를 삭제하려면 삭제 토론을 진행해야 합니다. 문서 보기문서 삭제토론 트라이애슬론 (문단 편집) === 철인 3종 경기 === 3.9km([[수영]]) - 180km([[사이클(스포츠)|사이클]]) - 42.195km([[마라톤]]) 1979년 하와이에서 시작된 트라이애슬론의 대표적인 종목. 위의 코스를 17시간내에 완주하면 '''"철인(Iron Man)"''' 이라는 칭호를 받는다. 제한시간을 넘겨서 종착점에 도착하면 코스를 "완주"했다는 개인적인 의미는 있을지 몰라도 공식적으로는 철인3종 경기를 완주했다고 보지 않는다. 시간제한에서 볼 수 있듯이, 새벽에 시작해서 한밤중에 끝난다.[* 식사도 경기 중에 해결해야 하는데, 주로 젤 형태의 에너지바를 휴대하다가 자전거 위에서나 달리는 중에 먹는다.] 위에서 말한 17시간내의 완주가 철인의 기준이 되는 이유는 철인 3종경기는 07:00시에 시작하며 17시간뒤 즉 24:00 자정전까지 들어오는걸 목표로 하기 때문이다. 하지만 엘리트들이 아닌 일반인 참가자들의 경우 24시를 넘어 새벽까지 경기를 이어나가는 경우가 왕왕 발생한다. 이처럼 야간 늦게까지 진행되는 대회 특성상 서양에서 발생한 스포츠임에도 양력이 아닌 음력을 기준으로 하여 보름달이 뜰때가 대회일로 정해진다. 그 이유는 보름달때의 야간이 가장 밝고 선수들의 시야확보, 즉 안전에 큰 도움이 되기때문이다. 젊을수록 체력이 좋긴 하겠지만, 오랜 시간동안 인내심을 가지고 꾸준히 훈련해야 기록이 나오는 특성상 30, 40대에도 충분히 두각을 나타낼 수 있는 운동이다. 단적인 예로, Craig Alexander라는 호주 선수가 아이언맨 하와이 하와이 코스 현 세계기록을 세웠을 때 그의 나이는 38세였다[* 1973년생, 기록수립은 2011년]. 다만 이는 좀 예외인 경우이고 대부분의 대회 순위권자들은 20대 중반에서 30대 중반 사이에 분포하고 있다. 세계구급 기록은 가장 인지도 높은 아이언맨 월드 챔피언쉽(본고장인 하와이에서 매년 1회 열린다.) 기준 8시간 ~ 8시간 반. 현재 세계기록은 독일의 Jan Frodeno가 2021년 7월18일에 세운 7:27:53으로 [[수영]] : 45:58, [[사이클]] : 3:55:22, [[마라톤]] : 2:44:21의 기록을 세웠다. 세 종목 중 한 종목이라도 취미로 해본 사람들이 있다면 각각의 기록이 얼마나 무서운 기록인지 알건데 이걸 한 사이클에 소화해버린거다. 인외규격이라고 해도 무방... 이런 정신나간 기록이 가능한 이유는 수영, 사이클, 마라톤의 훈련량이 어마어마하기 때문이며 그것도 세대를 거치면서 훈련법이나 영양 등 관련 노하우가 급속도로 발전했기 때문이다. 이전에는 종목별로 사용하는 근육이 다르기 때문이라는 이론도 있었으나, 수영과 나머지 두 종목 사이에는 어느정도 맞는 말이지만 정확히 말하자면 사용하는 근육이 다른게 아니라 근육이 힘을 발휘하는 성격이 다른 것이며 애초에 근육이 어떻게 움직이든 에너지는 동일하게 소비된다.저장 버튼을 클릭하면 당신이 기여한 내용을 CC-BY-NC-SA 2.0 KR으로 배포하고,기여한 문서에 대한 하이퍼링크나 URL을 이용하여 저작자 표시를 하는 것으로 충분하다는 데 동의하는 것입니다.이 동의는 철회할 수 없습니다.캡챠저장미리보기