깃 초크

유도와 주짓수의 기술이다. 유도에서는 십자조르기라고 부른다. 깃을 잡고하는 모든 초크가 깃초크중 하나이다.

기 주짓수에서 제일 기본적인 초크이다. 일단 한쪽 깃을 털어주고 경동맥 가까운 곳에 깃을 잡고 반대편 팔은 반대편 가슴 깃을 잡아주면 팔이 X자로 나오는데 잡고 내 가슴쪽으로 끌어주면 경동맥이 졸려 초크를 할 수 있다. 쉽게 말해 옷깃을 잡아 당기며 손등으로 상대의 경동맥을 누르는 기술이다.