문서의 임의 삭제는 제재 대상으로, 문서를 삭제하려면 삭제 토론을 진행해야 합니다. 문서 보기문서 삭제토론 국민체조 (문단 편집) == 동작 순서 == 체조의 명칭은 대한체육회 TV에서 공개하는 '국가대표와 함께하는 국민체조' 기준이다. 0. (준비) 제자리 걸음 1. 숨쉬기 2. 다리운동 (무릎 굽히기) 3. 팔운동 (팔 돌리기) 4. 목운동 (목 돌리기) 5. 가슴운동 6. 옆구리운동 7. 등배운동 8. 몸통운동 (몸통 돌리기) 9. 온몸운동 (노젓기) 10. 뜀뛰기 ('되풀이'라는 구령과 함께 1번으로 돌아가 1회 더 반복하거나 바로 11번으로 넘어감) 11. 팔다리운동 12. 숨고르기 (마무리)저장 버튼을 클릭하면 당신이 기여한 내용을 CC-BY-NC-SA 2.0 KR으로 배포하고,기여한 문서에 대한 하이퍼링크나 URL을 이용하여 저작자 표시를 하는 것으로 충분하다는 데 동의하는 것입니다.이 동의는 철회할 수 없습니다.캡챠저장미리보기