문서의 임의 삭제는 제재 대상으로, 문서를 삭제하려면 삭제 토론을 진행해야 합니다. 문서 보기문서 삭제토론 박(식물) (문단 편집) == 효능 == 박은 [[칼륨]]이 많아서 소변배출에도 도움되며 부종에도 좋다. [[칼슘]]도 풍부하고 인과 철분, [[엽산]]도 많아서 어린아이와 노인분들 그리고 [[임산부]]에도 좋다. 또 비타민도 풍부한데 [[비타민 A]]가 많아 눈 건강에 좋고, [[비타민 C]], [[비타민 E|E]]도 풍부해서 면역력에도 도움이 된다. 박은 100g당 약 20kcal로 [[식이섬유]]도 풍부하고 [[베타카로틴]]도 풍부한데 이 성분은 [[지방(화학)|지방]] 분해에 도움되기에 다이어트에도 좋다. 박의 씨는 '호로자'라고도 하는데, [[잇몸]]이 붓거나 염증이 있을 때나 치아가 흔들릴 때 먹으면 도움이 된다. [각주] [include(틀:문서 가져옴, this=문단, title=박, version=59, paragraph=4)]저장 버튼을 클릭하면 당신이 기여한 내용을 CC-BY-NC-SA 2.0 KR으로 배포하고,기여한 문서에 대한 하이퍼링크나 URL을 이용하여 저작자 표시를 하는 것으로 충분하다는 데 동의하는 것입니다.이 동의는 철회할 수 없습니다.캡챠저장미리보기