문서의 임의 삭제는 제재 대상으로, 문서를 삭제하려면 삭제 토론을 진행해야 합니다. 문서 보기문서 삭제토론 블랙베리 (문단 편집) == 효용성 == 일반적인 섭취량을 기준으로 했을 때, 항산화물질이 풍부한 식품 중에서도 함유량이 1위이다.[[https://academic.oup.com/ajcn/article/84/1/95/4633004|#]] [[폴리페놀]], 플라보노이드, [[안토시아닌]], [[살리실산]], 엘라그산, [[식이섬유]] 등이 풍부하다. 그 밖에도 블랙베리 100g 에 [[비타민C]]가 하루 섭취 권장량의 25%, [[비타민K]]가 19% 함유되어 있다.[[http://nutritiondata.self.com/facts/fruits-and-fruit-juices/1848/2|#]]저장 버튼을 클릭하면 당신이 기여한 내용을 CC-BY-NC-SA 2.0 KR으로 배포하고,기여한 문서에 대한 하이퍼링크나 URL을 이용하여 저작자 표시를 하는 것으로 충분하다는 데 동의하는 것입니다.이 동의는 철회할 수 없습니다.캡챠저장미리보기