문서의 임의 삭제는 제재 대상으로, 문서를 삭제하려면 삭제 토론을 진행해야 합니다. 문서 보기문서 이동문서 삭제토론 수영 (문단 편집) == 수영 강습 == || {{{#!wiki style="margin: -5px -10px" [[파일:external/image.shutterstock.com/stock-photo-side-view-of-female-participant-swimming-underwater-109793150.jpg|width=100%]]}}} || 기본적으로 수경, 수영모, [[수영복]], 수영 가방, 샤워용품 그리고 타올을 준비해야 한다. 강습비가 비싼 일부 수영장의 경우, 자체적으로 타올을 제공하기도 한다. 수영장 입수 전에 반드시 거품샤워 및 샴푸, 이 닦기를 포함한 샤워를 하여 몸을 깨끗이 씻어야 한다. 수영복은 탈의실에서 갈아입는 것이 아니라, 샤워실 들어가서 씻고 나서 혹은 씻으면서 입는 것이다. (몸에 거품칠을 한 후 수영복을 입는 것이 일반적이다) 수영복은 반드시 샤워실에서, 깨끗이 씻으면서 입어야 한다. 가끔 '집에서 씻고 왔다'며 안씻거나 물만 대충 헹구고 들어가거나 집에서 수영복입고 와서 옷만 벗고 들어가는 더러운 인간들이 있는데, 수영장 오기 직전에 씻었다 하더라도 수영장 들어가기 전에는 거품샤워 및 머리감기로 씻고 들어가야 예의다. 수영 강습비나 이용비에서, 여성의 경우 생리날 못 나올 가능성을 배려해 준 보건할인이 보통 적용되며, 수영장에 따라 다르지만 할인률은 5~10% 정도다. [[탐폰|물론 요즘엔 생리중이라도]] [[생리컵|얼마든지 수영할 수 있지만]] 개인 차이가 있어서 취향이나 알레르기 등으로 해당 용품을 사용하지 못하거나, 그날이 되면 컨디션이나 양이 도저히 수영이 하기 힘든 여성들도 있기에 그것을 감안하여 할인이 적용되는 듯하다. '생리 때문에 못나올 여성들을 위한 할인'이라고 대놓고 쓸 순 없으니 보통 '보건할인', '가임기 여성 할인'이라고 표현한다. 적용 가능한 여성의 나이도 평균 생리시작 나이[* 보통 초등학교 5, 6학년 정도]에서부터 폐경기 나이[* 보통 만 45~55세 정도] 사이의 여성으로 정해져 있다.보통 3개월 회비를 한번에 결제할 경우 약간의 할인혜택을 주는 경우가 많다. 대부분의 강습생들이 단체강습을 하게 되는데, 강사들의 확실한 케어를 받기는 어렵다. 특히 가장 중요한 입문, 초급반 시절은 최소 1:15 대부분 그 이상의 강습인 경우가 매우 많다. 가장 인기가 많은 강습이 입문, 초급반 강습이다보니 그만큼 초급반 이후까지 꾸준히 운동하는 사람들이 적다는 얘기이기도하다. 수영장에 따라 다르지만 대부분의 수영장은 입문반의 경우 등록 당일 새벽이나 아침, 초급반의 경우 당일 오후이전에 가득차버린다. 밑에서도 이유를 설명하겠지만 신체 생리적 이유로 인해 저녁반도 생각보다 빨리 찬다. 개중에 7시, 8시 등 직장인 핫타임반은 절정의 인기[* 대학교 [[수강신청]]을 방불케 하는 수준으로 신청 시작일 시작시간으로부터 10분 이내로 마감될 정도이다.], 사물함까지 지정해놓은, 수영용품 및 샤워용품이 이삿짐 수준인 사람이 많아 자리가 정말 안 난다. 그러다보니 1:1강습을 받을 수 있는 금수저가 아니라면, 인터넷을 통한 여러가지의 동영상 강의를 탐독해주는게 좋다. 별거 아닌 것 같지만 정말 큰 도움이 된다. 그렇다고 너무 맹신할 것은 아닌게, 수영은 독학이 제일 위험한 스포츠로 한번 잘못된 자세가 습관으로 잡히면 교정이 정말 무지막지하게 어렵다. 많은 수영 강사는 [[유튜브]]에 있는 수영 강좌 영상을 단순 참고만 하지 절대 교본으로 삼지 말라고 한다. 영법을 가르치는 방법도 각양각색인 데다가 잘못된 정보도 굉장히 많기 때문이다. 초급반, 중급반, 상급반에서 [[자유형(수영)|자유형]](1개월), [[배영]](1개월), [[평영]](2개월), [[접영]](2개월) 정도의 과정으로 배우기 때문에 보통 반년 정도 다니면, 이 4개의 영법을 흉내 정도는 낼 수 있게 된다. 하나라도 제대로 구사하려면 2년 정도는 꾸준히 다녀야 한다. 요즘에는 처음 배우는 초급반에서 호흡이 편한 배영부터 배우는 곳도 늘어나고 있다고 한다. 대부분 지루한 기초 연습을 참아가며 한 가지 영법을 제대로 배우기보다는, 대충 흉내 낼 줄 알게 되면 강사를 들볶아서 다음 영법으로 넘어가기 때문에 접영, 배영, 평영, 자유형을 6개월 속성 코스로 [[수박 겉핥기]] 식으로 배우고 그만 두는 사람들이 많다. 상급반, 연수반 등은 6개월쯤 수영을 배운 사람을 대상으로 [[잠영]], 스타트, 턴, 영법 교정, [[오리발]] 착용 등을 배운다. 1년 이상 배우면 완성반(Master반), 선수반 등의 명칭으로 부르는데 여기서부터는 강의가 없으며 4가지 영법을 모두 사용해 25/50m 레인 몇바퀴를 쉬지 않고 계속 도는 단련 형식으로 진행된다. 말이 강습이지 이 단계부터는 거의 생활체육 동호회다.저장 버튼을 클릭하면 당신이 기여한 내용을 CC-BY-NC-SA 2.0 KR으로 배포하고,기여한 문서에 대한 하이퍼링크나 URL을 이용하여 저작자 표시를 하는 것으로 충분하다는 데 동의하는 것입니다.이 동의는 철회할 수 없습니다.캡챠저장미리보기