문서의 임의 삭제는 제재 대상으로, 문서를 삭제하려면 삭제 토론을 진행해야 합니다. 문서 보기문서 삭제토론 알(동음이의어) (문단 편집) === 알 배기다, [[근육통]] === 인간이 안 하던 [[운동]]을 심하게 하고 나면 [[근육]]에 배기는 것. 움직일 때 찌릿저릿 [[근육통]]을 선사받게 된다. 사전적으로는 위의 [[알]]과 유래가 같은 다의어로 처리되어있다. 근육의 무산소운동으로 생기는 젖산 때문에 생긴다는 잘못된 지식이 오랫동안 알려져 있었으나. 최근에는 [[근육]]의 미세외상(microtrauma) 때문에 통증이 유발된다는 가설이 널리 지지를 받고 있다. 실제로 근육이 수축할 때 근육의 길이도 같이 줄어드는 경우(concentric contraction)와 근육이 수축할 때 근육의 길이는 반대로 늘어나는 경우(eccentric contraction) 모두 무산소 운동의 대사물로 젖산이 생성되지만, 전자에는 알이 배기지 않는다.저장 버튼을 클릭하면 당신이 기여한 내용을 CC-BY-NC-SA 2.0 KR으로 배포하고,기여한 문서에 대한 하이퍼링크나 URL을 이용하여 저작자 표시를 하는 것으로 충분하다는 데 동의하는 것입니다.이 동의는 철회할 수 없습니다.캡챠저장미리보기