문서의 임의 삭제는 제재 대상으로, 문서를 삭제하려면 삭제 토론을 진행해야 합니다. 문서 보기문서 삭제토론 잠 (문단 편집) == [[동물]]의 수면 == [[야생]]에서 수면은 상당히 위험한 행동이다. 자는 동안 자기 자신을 보호할 수 없으며 다른 생물의 공격을 받아서 잡아 먹힐 위험성이 매우 크기 때문이다. 그런데도 [[사람]]을 포함한 모든 [[동물]]은 잠을 잔다. 심지어 서서 자는 개체나[* [[말(동물)|말]], [[기린]] 등.] [[뇌]][[돌고래|의 절반만 번갈아가며 자는 개체]]도 있다. '''사람은 전쟁통에 잠을 못 자다 보면 코앞에서 총알이 날아오는 상황에서도 [[기절]]해버린다.''' 인간의 수면 시간은 동물계에서도 그리 긴 편이 아니며, 대개 한 번에 6~8시간의 숙면을 취하고 나머지 시간에는 깨어 있다.[* 이 수면 패턴은 옛 인류도 마찬가지였을 것이라 한다. 이는 탄자니아 등에서 원시적인 수렵/채집 생활을 하는 부족들을 대상으로 연구한 결과이다.] 인간보다 잠을 덜 자는 동물중 유명한 것으로는 [[코끼리]](하루 2시간 정도만 자며, 며칠씩 잠을 자지 않아도 아무 부작용을 겪지 않는다), [[돌고래]](한번에 뇌의 절반씩만 잠을 자며, 뇌의 절반이 취하는 수면은 약 4시간이다) 등이 있다. 인간과 가까운 동물들, 즉 [[침팬지]], [[개]], [[고양이]], [[소]] 등을 관찰해보면, 하루 중 대부분을 잠자며 보내는 동물도 그 중 숙면을 취하는 시간은 그리 길지 않음을 볼 수 있다. 나머지 시간에는 눈을 반쯤 뜨거나 속눈꺼풀(각막과 눈꺼풀 사이에 있는 반투명한 막)을 감고 얕은 수면 상태를 유지한다. 이런 얕은 잠 상태에서는 주변에 뭔가 지나가기만 해도 얼른 눈을 뜨지만, 숙면 상태에서는 [[눈(신체)|눈]]을 꼭 감고 코를 골며 잠잔다. 이 상태에서 큰 소리 등으로 잠에서 깨어날 경우 깜짝 놀라며 어리둥절하는 경우도 많다. 사람의 수면은 두 가지로 나뉘는데, NREM(Non-REM)서파 수면 상태, 그리고 REM (Rapid Eye movement)렘수면 상태로 나뉘게 된다. 서파 수면(NREM)은 뇌가 휴식하는 상태이고 렘수면(REM)상태에서만 꿈을 꾸는 것이라 알려져 있지만 실제로는 '''어떤 상태에서든 꿈을 꾼다.'''는 연구 결과가 있다. 특이하게도 척추 동물 중 [[파충류]] 이후로 나타나는 [[새|조류]]와 [[포유류]]의 경우 자는 동안엔 렘(REM, Rapid Eyes Movement) 수면과 논렘(non-REM) 수면을 반복하는데 렘 수면이 얕은 잠을 말한다. 이때 몸을 뒤척이거나 [[꿈]]을 꾸게 된다. 렘 수면 상태에서 눈을 까보면 이리저리 미친 듯이 움직인다. 꿈꾸면서 '본다' 고 생각하는 물체를 쫓는다는 설과 꿈을 꿀 때 활성화된 뇌신경의 작용으로 안구 운동에 관계된 신경이 활성화되어 이상반응을 보인다는 설도 있다. 만약 눈알 움직임이 불규칙하여 멈추기도 하고 천천히 움직이기도 하고 빠르게 움직이기도 한다면 꿈꾸면서 뭔가를 보는구나란 추측도 타당하나, "빠른 눈 움직임(REM)"이란 용어처럼 그냥 어떤 꿈이든 눈알이 요동치므로 그냥 잘 때의 생리 반응이라 보는게 자연스럽다. 또한 한가지 특이한 사실로 [[두족류]] 또한 렘 수면과 논렘 수면을 반복한다. 조류나 포유류와 계통수가 아득히 먼 [[두족류]]가 같은 수면 방법을 취한다는 것. 심지어 [[문어]]나 [[오징어]]들도 자는 동안 눈이 움직이거나 위장과 관계없이 색을 바꾸곤 하는데 과학자들은 꿈을 꾸는 것이라고 추정한다. 실제 선천적 [[시각장애인]]들은 태어나서 본 기억이 없기에 꿈도 시각적인 정보 없이 소리와 관련된 것이라고 하나 눈알은 요동친다. 보통 [[눈(신체)|눈]]을 감은 채로 행하나 [[어류]]는 눈꺼풀이 없으므로 눈을 뜬 채로 잔다. 렘 수면은 눈꺼풀, 하다못해 눈이 없는 동물들에서도 나타나기 때문에, Michael Jouvet이라는 학자는 REM(Rapid '''Eye''' Movement) sleep 대신 Paradoxical sleep이라는 용어를 사용해야 한다고 주장한 적이 있었다.저장 버튼을 클릭하면 당신이 기여한 내용을 CC-BY-NC-SA 2.0 KR으로 배포하고,기여한 문서에 대한 하이퍼링크나 URL을 이용하여 저작자 표시를 하는 것으로 충분하다는 데 동의하는 것입니다.이 동의는 철회할 수 없습니다.캡챠저장미리보기