문서의 임의 삭제는 제재 대상으로, 문서를 삭제하려면 삭제 토론을 진행해야 합니다. 문서 보기문서 삭제토론 장마 (문단 편집) ==== [[관절염]] ==== 관절염 환자들은 장마철이 더 걱정이다. 비만 오면 아픈 데가 더 쑤시기 때문. 비가 오면 통증이 더 심해지는 원인은 몇 가지가 있다. 일단, 장마철의 높은 [[습도]]와 낮은 [[기압]]이 관절 내 압력을 높여서 통증이 더 심해진다. 또 위에서 설명한 것처럼 장마철에 [[일조량]]이 줄어들어서 우울감이 드는데, 우울한 기분은 부정적인 생각을 늘려 통증에 대한 민감도를 올린다. 즉 통증에 더 예민해지게 된다. 또 장마철에는 실내에서 주로 지내서 관절의 유연성이나 근육의 근력이 떨어지게 되는데, 이 또한 장마철에 관절염이 잘 오게 만든다. 에어컨이나 제습기로 습도를 낮추는 것이 도움이 되는데, 과도하게 낮은 온도는 관절염에 또 안 좋아서[* 여름 장마철과 특성이 정반대인 겨울에도 관절염 환자들은 매우 괴로워한다.([[http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2016/12/23/2016122302115.html|헬스조선 2016-12-27|겨울에 심해지는 관절염)]]] 25도 정도가 제일 바람직하다. 아픈 관절에 찜질을 해주시는 것도 도움이 된다. 또 실내에서라도 꾸준히 운동을 하셔서 관절염이 악화되는 것을 막아야 된다.저장 버튼을 클릭하면 당신이 기여한 내용을 CC-BY-NC-SA 2.0 KR으로 배포하고,기여한 문서에 대한 하이퍼링크나 URL을 이용하여 저작자 표시를 하는 것으로 충분하다는 데 동의하는 것입니다.이 동의는 철회할 수 없습니다.캡챠저장미리보기