문서의 임의 삭제는 제재 대상으로, 문서를 삭제하려면 삭제 토론을 진행해야 합니다. 문서 보기문서 삭제토론 철봉 (문단 편집) ==== 늑목 ==== [[파일:external/upload.wikimedia.org/Wall_bars_and_Japanese_girls_b1941.jpg]] [[초등학교]] 등지에서 볼 수 있는 [[사다리]] 모양의 기구. [[유격훈련|유격랜드]]에 설치해놓기도 한다. 스웨덴 [[체조]]의 영향을 받은 기구들 중 하나이다. [[영어]]로는 Wall bar, [[일본어]]로는 기구의 모양이 마치 사람의 갈비를 닮았다고 해서 [ruby(肋木, ruby=ろくぼく)]라고 한다. 보통 여러 개의 사다리로 이루어져 있고, 사다리 맨 끝은 하나의 봉으로 이어져 있는 구조를 하고 있다. 금속으로 만드는 경우는 늑철이라고도 한다. 양손을 위로 올려 붙잡고 등을 기댄채 다리만 들었다 놓거나 거꾸로 바를 잡고 다리를 고정시켜 팔굽혀 펴기를 연상캐 하는 운동을 하는 사람들도 종종 보이는데 이는 복근 단련에 효과적이다. '''늑목에 올라갔을때 한손을 떼는등의 장난은 삼가도록 하자.''' 일단 높이를 보면 떨어져서 성할 만한 높이는 아니다. 재활병원에서 [[물리치료]]를 하다 보면 이와 유사한 물건을 볼 수 있는데 이건 따로 슈로스(Schroth)라고 한다. 보통 중증의 [[척추측만증]]을 교정하는 데 쓴다.[[https://schrothbestpractice.files.wordpress.com/2014/06/07-35.jpg|사진]] [include(틀:문서 가져옴, title=체조, version=46, paragraph=4.1)]저장 버튼을 클릭하면 당신이 기여한 내용을 CC-BY-NC-SA 2.0 KR으로 배포하고,기여한 문서에 대한 하이퍼링크나 URL을 이용하여 저작자 표시를 하는 것으로 충분하다는 데 동의하는 것입니다.이 동의는 철회할 수 없습니다.캡챠저장미리보기