문서의 임의 삭제는 제재 대상으로, 문서를 삭제하려면 삭제 토론을 진행해야 합니다. 문서 보기문서 삭제토론 출산 (문단 편집) ==== 라마즈 분만 ==== {{{+1 Lamaze birth / Lamaze Method}}} 연상법, 호흡법, 이완법 등으로[* 호흡법과 이완법은 전문가에게 배우는 것이 좋다. --축구를 책으로 배울 수는 없는 것처럼--] 심리적, 육체적인 훈련을 통하여 출산할 때의 [[고통]]을 줄이기 위해 [[프랑스]]의 [[산부인과]] [[의사]] 페르낭 라마즈가 고안한 분만법이다. [[진통]]과 분만 때 고통을 감소시키고 분만이 보다 즐겁고 좋은 추억으로 남게 하는데 있다. 1920년대에 Velovosky와 Platonov가 최면을 통해 [[고통]] 완화에 효과가 있음을 주장했다. 1952년 [[소련]]에서 [[프랑스]] 출신인 페르낭 라마즈(Fernand Lamaze)가 해당 교육을 관찰한 뒤 1965년에 프랑스에 도입을 하게 되었다. [[미국]]에서는 1960년대 말부터 도입이 시작되었다. [[대한민국|한국]]에서는 의외로 이론은 다른 분만법에 비해서는 빠른 1970년대 초 간호교육에서 시작은 했지만 도입은 1990년대 초 길병원에서 임상 적용을 [[https://www.amc.seoul.kr/asan/healthstory/medicalcolumn/medicalColumnDetail.do?medicalColumnId=26637|시작]]했다. 연상법은 말 그대로 어떤 기분 좋은 상황을 머리 속에 떠올리는 것이다. 연상하는 동안 체내에서 [[진통제|진통]](鎭痛) 성분의 물질의 분비를 촉진하여 진통 효과를 얻을 수 있다. 연상의 소재는 정적이면서 긍적적으로 선택한다. 예를 들면, 한적한 바닷가에 앉아서 평화롭게 감상, 나무 밑에서 시냇물이 흐르는 소리나 나무가 바람에 스치는 소리 등이 있다. 연상을 쉽게 하기 위해 쿠션이나 음악 등의 보조적인 준비물이 있으면 더 좋다. 단순해 보여도 [[진통]]의 어려운 상황에서 적용하기 쉽지 않기 때문에 평소 꾸준한 연습이 필요하다. 이완법은 분만이라는 극한 정신적 스트레스와 육체적 [[진통]]으로 경직되는 [[임산부]]의 전신 근육을 이완시킴으로써 자궁 경부를 빨리 열리게 하며 진통 시간을 줄이는 효과가 있다. 남편이 도와줘야 한다. [[호흡]]법은 라마즈 분만법에서 가장 주된 연습이다. [[https://blog.naver.com/get_ain/221468112284|호흡]]을 연습함으로써 [[진통]] 과정에서 산소를 충분히 흡입하여 근육의 이완을 도모하고, [[태아]]에게 많은 산소를 공급해 건강에 도움을 주는 것과 동시에 관심을 호흡 쪽으로 돌려 [[고통|통증]]을 분산시키는 효과를 볼 수 있다. 여기서 호흡법은 꼭 분만 뿐만 아니라 [[위경련]] 등 통증이 있을 때에도 사용이 가능하기 때문인지 Lamaze Method라고 불리기도 한다. 이 호흡법도 진통의 [[고통]]이 세서 적용하기 쉽지 않기 때문에 평소 [[https://www.ibabynews.com/news/articleView.html?idxno=96130|꾸준한 연습]]이 필요하다.저장 버튼을 클릭하면 당신이 기여한 내용을 CC-BY-NC-SA 2.0 KR으로 배포하고,기여한 문서에 대한 하이퍼링크나 URL을 이용하여 저작자 표시를 하는 것으로 충분하다는 데 동의하는 것입니다.이 동의는 철회할 수 없습니다.캡챠저장미리보기