문서의 임의 삭제는 제재 대상으로, 문서를 삭제하려면 삭제 토론을 진행해야 합니다. 문서 보기문서 삭제토론 카카오닙스 (문단 편집) == 효능 == 카카오닙스에는 떫은맛이 나는 [[탄닌]], 플라보노이드가 많이 들어있고 특히 [[녹차]], [[홍차]], [[예르바 마떼]] 등에 들어있는 [[폴리페놀|카테킨]] 성분이 녹차 대비 60배 정도나 들어있기 때문에 지독하게 쓴 맛이 나면서[* 어느 정도로 쓰냐면 한약재를 '''따위로''' 만들 정도.] 심혈관 질환 예방에 탁월한 효과를 보인다. 그리고 초콜릿의 원재료답게 카페인이 들어있고, 개와 고양이한테 특히 치명적인 [[테오브로민]]이 들어있다. 그리고 위의 성분들은 하나같이 [[지방(화학)|중성 지방]]을 잘 분해하거나 억제하는 성분들이고 이게 다량 함유되어 있기 때문에 노화 방지와 다이어트에 도움이 된다고 한다. 하지만 그만큼 [[카페인]]이 들어있어서 부작용이 올 수 있으므로 다이어트를 위해서나 건강을 위해서라도 하루 5g 정도만 섭취하는 것이 현명하다는 말이 많이 돌고 있으나 사실 5g이면[* 5g이면 티스푼으로 2~3스푼이 된다. 2023년 1월 기준 삼다수 뚜껑을 넘치지 않고 꽉 채우는 양이다.] 카페인이 4mg 정도밖에 안 되기 때문에[* 식약처 성인 최대 섭취 권고량은 400mg] 부작용이라고 보기도 힘들다. 다만 카페인에 유독 민감한 사람들이 있으니 이런 정보들을 참고해서 섭취하길 권장한다. 오히려 섭취량에 주의를 해야 한다면 탄닌, 카페인, 카테킨, 테오브로민 등등 하나같이 쓴맛이 나는 성분들이 들어있다 보니 너무 많이 먹으면 위장 장애를 유발할 수 있다는 점이다. 그리고 이 성분들은 이뇨 작용이 일어나는 성분들이기 때문에 화장실에 자주 가게 된다. 또한 [[정력]]을 상승시키면서 성욕을 증진시켜 주는 성분이 들어있기 때문에 발기 부전에도 효과를 보인다. 그리고 카카오닙스는 카카오 씨앗을 발효한 후 볶아서 분쇄한 것이기 때문에 식이 섬유가 정말 많은데 그냥 막 퍼먹다가는 다음 날 화장실에서 지독한 고통을 경험할 수도 있다. 차로 마신다면 식이 섬유를 덜 섭취하기에 변비는 발생하지 않겠지만 위에서도 언급되었지만 이뇨 작용으로 인해 역시 화장실을 계속 가는 고통을 맛볼 수 있다. [[초콜릿]] 항목에 나와있는 다크초콜릿을 먹은 쥐를 대상으로 한 임상 실험 결과 '''[[미토콘드리아]]가 30분간 운동한 것과 비슷한 수준으로 증가'''했다는 연구 결과같이 설탕이 거의 없거나 아예 없는 초콜릿과 관련된 연구 결과는 '''초콜릿의 원재료'''인 카카오닙스도 당연히 포함이 되며 오히려 '''효과는 더 강하다.'''--대신에 지독하게 쓰지-- 그러므로 피로 회복, 각성 효과 등등 초콜릿과 관련된 각종 연구 결과를 참조해서 섭취하면 크게 도움이 된다.[[https://mixtale.kr/w/%EC%B9%B4%EC%B9%B4%EC%98%A4%20%EB%8B%99%EC%8A%A4/|#]]저장 버튼을 클릭하면 당신이 기여한 내용을 CC-BY-NC-SA 2.0 KR으로 배포하고,기여한 문서에 대한 하이퍼링크나 URL을 이용하여 저작자 표시를 하는 것으로 충분하다는 데 동의하는 것입니다.이 동의는 철회할 수 없습니다.캡챠저장미리보기