문서의 임의 삭제는 제재 대상으로, 문서를 삭제하려면 삭제 토론을 진행해야 합니다. 문서 보기문서 삭제토론 파워리프팅 (문단 편집) == 개요 == 스트렝스 스포츠의 한 종류로 중량을 들어 힘을 겨루는 경기. 1950년대 [[미국]]과 [[영국]] 등지에서 성행하던 odd lift 에서 유래했다.[* 현재도 구미권에선 소규모 대회가 있으며 한팔 데드리프트나 하네스 리프팅 등 일반인들에겐 생소한 종목이 많다.] 웨이트 운동하는 사람들이 일명 [[3대 운동]]으로 꼽는 [[스쿼트]], [[벤치 프레스]], [[데드리프트]] 3가지 종목으로 이루어져 있으며, 남자 선수는 11체급 여자 선수는 10체급으로 구분된다. 연령대별 구분도 있으며 보통 쥬니어급, 시니어급, 마스터급, 오픈급으로 나뉜다. 또한 헬스매니아(멸칭으로는 [[헬창]])가 마치 당구장 감성처럼 3대 합계 중량 100단위를 기준으로 자기들끼리 서열을 가르는데 중요한 역할을 한다. 주로 일반인들이 들어본 드립은 3대 500 이하 [[언더아머]] 착용금지 같은 것들 말이다. 일반인들에게도 익숙한 [[보디빌딩]]이 외적인 근육미를 중요시하는 것과[* 다만 보디 빌딩이란 단어를 만들어낸 최초의 보디빌더들은 외적인 미만을 중요시하지는 않았고 육체적인 수행 능력에도 많은 관심이 있었다. 19세기 후반~ 20세기 초반, 19세기 인물들이 활동했던 당시만 해도 심미적인 근육만을 키운다는 개념이 없었을 뿐더러 약물은커녕 보충제같은 것도 없던 시절이니 심미성과 활용성 모두 염두에 둔 육체 단련과 비슷했다고 보면 된다. [[도리안 예이츠]]도 고중량으로 했었다 [[https://youtu.be/kpe5xlHSpi8|#]] ]달리, 3대 중량 운동을 얼마나 무겁게 드는지가 관건인 기록 경기.[* 스트롱맨과는 또다른 개념이다. 파워 리프터는 오로지 3대 중량으로만 겨루는 종목이다.] 실제로 참가 선수들 중 [[스트롱맨]] 선수들이 많으며 역삼각형 상체보다 사각형 상체에 가깝다.[* 120kg 이상 중량급 한정. 경량급의 경우 역도선수나 체조선수와 비슷한 체형을 보인다.] 전통적인 강국은 [[미국]]과 [[영국]], [[러시아]], [[우크라이나]] 등 힘 잘쓰는 종목이 인기가 많고 체육관 문화가 널리 정착된 나라들과 [[북유럽]]하고 일부 [[남유럽]][* 대표적으로 [[포르투갈]]이 있는데, 의외로 [[포르투갈]]도 파워리프팅 강국이다. 왜냐하면 포르투갈의 인기 많은 축구선수 [[크리스티아누 호날두]]가 체력훈련을 위해 [[크로스핏]], [[헬스]]와 병행하면서 하던 운동이라 상당한 인기를 끌고 있다고 한다.](특히 [[포르투갈]]) 국가들과 [[동유럽]]국가들이 있다. 남미국가들 중에서는 [[브라질]], [[멕시코]]가 우세하고, 아시아에서는 [[일본]], [[튀르키예]], [[몽골]]이 압도적이며 [[UAE]], [[이란]]같은 나라들이 강세다. 의외로 [[역도]] 강국인 [[조지아]] 등에서의 인프라는 희박한데, 이들 국가는 웨이트 리프팅에 재능이 있으면 차라리 [[올림픽]] 선수라는 비교도 안되는 영예를 가질 수 있는 [[역도]]로 가기 때문. 특히 매 올림픽마다 쓸어가는 역도 메달 갯수를 보면... 마찬가지로 [[아일랜드]]도 차라리 [[스트롱맨]] 대회에 진출하기 때문에 파워리프팅으로는 별로 안 유명하다. [[중국]]이 별로 안 한다는 글이 있었는데 일반 생활체육이면 몰라도 [[벤치프레스]]만 하는 [[패럴림픽]]에서 1위다. [[https://en.m.wikipedia.org/wiki/Powerlifting_at_the_Summer_Paralympics]] . 대회마다 판정방식과 허용복장,[* 파워리프팅용 복장을 착용하지 않고 드는 건 'raw lifting'이라고 부른다. 직역하자면 ~~날로 하는 게 아니라~~ 맨몸으로만 들기. 보통 기록에 영향을 줄만한 복장으로 벤치 셔츠나 스쿼트 슈츠, 데드리프트 슈츠 등이 거론되며 무릎 보호대나 허리 벨트는 raw lifting 대회라 할지라도 선수 보호 차원상 사용에 눈감아 주는 곳이 많다.] '''약물''' ([[도핑]])제한도에 큰 차이가 있다. 이에 따라 대회 기록에도 큰 차이가 있으나 보통 세계기록으로 제시되는건 '''가장 무겁게 나온 기록.''' 올림픽에는 포함되어 있지 않지만, 비 올림픽 종목들로 이뤄진 '''[[월드 게임]]'''의 정식 종목이다. (IPF만이 월드게임이 인정하는 [[협회]]다) 월드게임에서의 메달 순위 [[https://en.m.wikipedia.org/wiki/Powerlifting_at_the_World_Games]] 또한 패럴림픽 정식 종목이다. IPF(International Powerlifting Federation, [[http://www.powerlifting-ipf.com/|국제파워리프팅연맹 공식 홈페이지]]) 대한민국 지부인 (사)대한파워리프팅연맹 홈페이지 [[http://ipfkorea.co.kr/|바로가기]]. WPC-AWPC(World Powerlifting Congress)세계 파워리프팅 협의회 대한민국 지부가 WPC-KOREA 이다. 세계기록-2022년 4월 9일 기준- * 스쿼트 : Nathan Baptist([[미국]])의 580kg (1287lbs) * 벤치프레스 : Jimmy Kolb([[미국]])의 599kg (1320.0lbs)[* 이는 2022년 3월 기준 세 종목에서 가장 무거운 무게를 든 기록이기도 하다.][* 다만 공식 기록도 아니고, 벤치프레스 전용 슈트를 입고 잰 기록이라 명확하게 세계기록이라 보기에는 무리가 있다. 더군다나 두 겹으로 된 멀티레이어 슈트를 입었는데, 이 슈트를 입을 경우 맨몸으로 쟀을 때보다 최대 100kg 이상 더 들 수 있다고 한다. 물론 그렇다는 건 슈트를 벗어도 400kg 이상을 들 수 있다는 말이므로 정신이 혼미해지는 무게임은 틀림없다.] * 데드리프트 : Krzysztof Wierzbicki의 502.5kg.[* 다만 크지슈토프 피에츠비키의 기록이나 직전 하프토르 비욘슨의 기록은 공식 대회기록이 아니기 때문에, 대회 기록 보유자인 Eddie Hall([[영국]])의 500kg를 세계기록으로 인정하기도 한다. ][* 비욘슨의 기록이 딱 50'''1'''kg인 이유가 에디 홀을 '''저격'''하기 위해서다. 실제로 두선수는 사이가 매우 나쁘며 복싱 룰로 서로 싸우기도 했다.][* 파워리프팅 룰의 경우 [[스트랩]]과 더블 니 밴딩을 허용하지 않기에 엄밀히 따지자면 스트롱맨 데드리프트 세계기록이다. 파워리프팅 세계신기록의 경우 Danny Grigsby의 465kg이며, 무장비 기록이다. 장비 기록이 무장비 기록보다 떨어지는 이유는 장비 선수들은 스쿼트와 벤치 프레스에 집중하기에 데드리프트가 상대적으로 빈약한 것도 한몫하고, 데드리프트는 그 특성상 장비와 무장비의 차이가 타 종목만큼 심하지는 않기 때문이다.] * 토탈 : Dave Hoff([[미국]])의 '''1407.5kg''' (3103.0lbs) 기록을 보면 알겠지만 이게 정말 인간이 들 수 있는 무게인가 싶은 수준이다. 다만 위의 기록은 벤치 수트로 몸을 압박해 무게를 더 많이 들 수 있게 하는 장비를 입은 상태이다.[* 물론 일반인이 입는다고 해서 바로 무게를 늘릴 수 있는 것은 아니다. 몸을 압박해 근육의 힘을 더 낼 수 있게 하는 원리인데 착용해보지 않은 사람이 입으면 불편해서 오히려 기록이 적게 나온다는 수기도 있다.][* 이 슈트들은 엄청난 장력을 가지고 있다. 어떤 선수는 경기후 몸에 멍이 들어있다고 할 정도로 엄청나게 질긴 소재로 만들어져 있다. 선수가 경기후 환호할 때 목각 인형처럼 몸은 가만히 있고 팔, 다리만 신나서 흔드는 경우를 쉽게 목격할 수 있다.] 아무것도 착용하지 않고 순수 맨몸으로 하는 Raw대회의 기록은 따로 있다. RAW대회의 기록은 다음과 같다.-2022년 7월 31일 기준- * 스쿼트-니슬리브 : Ray Williams([[미국]])의 490kg (1080lbs) * 스쿼트-니랩 : Vlad Alhazov([[이스라엘]])의 525kg (1157lbs) * 벤치프레스 : Julius Maddox([[미국]])의 355kg (782lbs) * 데드리프트 : Danny Grigsby([[미국]])의 487.5kg (1074lbs) * 토탈-니슬리브 : Daniel Bell([[미국]])의 1127.5kg (2484lbs) * 토탈-니랩 : Daniel Bell([[미국]])의 1190kg (2623lbs) 스쿼트의 경우, RAW 대회여도 보호대의 종류에 따라 기록이 달린다. 니'''슬리브'''는 원통형, 니'''랩'''은 동여매는 형태를 말한다. IPF 대회 성적. 최근 2011~2015는 [[러시아]]가 [[우크라이나]], [[노르웨이]]와 함께 금메달을 휩쓸고 있다 [[https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_world_championships_medalists_in_powerlifting_(men)]] 74KG급의 폴란드 선수, 노르웨이 2명, 에콰도르 1명, 105KG급의 룩셈부르크 선수, 불가리아 1명, 미국 1명 말고는 모두 러시아(17번), 우크라이나(12번) 선수다.저장 버튼을 클릭하면 당신이 기여한 내용을 CC-BY-NC-SA 2.0 KR으로 배포하고,기여한 문서에 대한 하이퍼링크나 URL을 이용하여 저작자 표시를 하는 것으로 충분하다는 데 동의하는 것입니다.이 동의는 철회할 수 없습니다.캡챠저장미리보기