문서의 임의 삭제는 제재 대상으로, 문서를 삭제하려면 삭제 토론을 진행해야 합니다. 문서 보기문서 삭제토론 훈자 (문단 편집) == 장수촌 == 연구 결과에 따르면 이곳 주민들 중에는 암에 걸린 사람을 찾을 수 없었고, 그 원인은 알 수 없으나 훈자식 식단이 핵심적인 이유라고 밝혔다. 동물 실험에 의하면 영국식 식단, 인도식 식단, 훈자식 식단 세 가지를 실험했을 때 훈자식 식단에서는 암이나 염증이 나타나지 않았다. 훈자 식단의 주식은 인도에서도 흔하게 먹는 짜파티이다. 그 외에 [[살구]], [[사과]], [[오디]]를 즐겨먹으며, [[호두]]를 비롯하여 말린 [[과일]]을 즐겨 먹는다. 매 식사마다 [[마늘]], [[양배추]], [[무]]도 먹는다. 당연히 짜이 차도 같이 마신다. 이슬람교 문화권이지만 술도 마시는데, 주로 살구나 오디로 담근 술을 마신다. 또한, 채식 외의 동물성 식품도 골고루 섭취한다. 주로 [[쇠고기]]와 [[양고기]], [[버터]], [[우유|발효유]] 등을 먹는다. 이 지역의 물도 주민들이 특히 장수비결로 손꼽는다. 연구결과에 의하면 돌가루같이 불순물이 다소 섞여있는 [[석회수]]라서 수질이 마냥 좋다고 말하기는 어렵다고 하고, 타 지역 주민들이 마시면 배탈나기 십상이라고 한다. 그래도 이 물을 마시고 건강했으니 주민들은 개의치 않는 모양. 주민들은 여행객들에게 이 물이 바로 장수의 비결이라며 자주 권한다. 컵에 담으면 돌가루가 떠다녀 희뿌연 지경의 물이다. 파키스탄에서 훈자식 식단은 건강식으로 진작에 유명해져서 건강관리한다는 사람들은 훈자식 식단으로 끼니를 채우기도 하고, 서구권에서는 '샹그릴라'라고도 부르며 [[유토피아]]적인 지역으로 알려졌다. 그러나 훈자 마을 자체는 1980년대에 [[카라코람 고속도로]]가 개통되면서 전에는 맛보기 힘들었던, 아이스크림, 탄산음료, 냉동식품 등 인스턴트 식품들이 들어오기 시작하고 젊은층들은 돈을 벌기 위해 도시로 대거 이주해오는 등의 변화가 일어나면서 100세 넘게 장수하는 노인들의 수가 줄어들었고 이 때문에 예전의 명성은 퇴색되어 가고 있다고 전해진다.저장 버튼을 클릭하면 당신이 기여한 내용을 CC-BY-NC-SA 2.0 KR으로 배포하고,기여한 문서에 대한 하이퍼링크나 URL을 이용하여 저작자 표시를 하는 것으로 충분하다는 데 동의하는 것입니다.이 동의는 철회할 수 없습니다.캡챠저장미리보기