[[분류:무산소 운동]]
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== 개요 ==
운동을 어느 정도 한 중급자가 수 개월 이상 운동을 하지 않아 골격근량 손실이 일어났을 때, 운동을 다시 하면 마지막으로 운동 했던 골격근량만큼 금방 회복되는 이론을 말한다.

== 상세 ==
메모리라고 하면 기억을 떠올리기 십상인데, 현대 뇌과학에서 밝히길 뇌 뿐만 아니라 몸도 기억을 한다는 것을 밝혀냈다.[* 의외로 몸하면 체능학 또는 스포츠 과학을 떠올릴 텐데 뇌과학에서 이를 밝혀냈다.]