[[분류:서브미션]]

시저스 초크는 '''사이드 컨트롤(마운트)자세'''에서 할수 있는 초크중 하나다.
첫번째로 내 '''한 팔이 상대방 목뒤로 넘겨서 바로 위에있는 가슴깃'''을 잡는다. 그다음 그 '''팔을 목뒤로 넘겨서 내 손날이 상대방 목을 누른 상태에서 내 골반을 상대방 다리쪽'''으로 한다 그리고 '''한 다리를 굽히고 힙을 올리면서 내 손날쪽에 내 체중을 실으면''' 기도쪽이 졸려서 탭을 받을수 있다.