[[분류:채소차]] [Include(틀:차)] [[파일:양파차.png]] [목차] == 개요 == [[양파]]를 끓여서 만든 [[차]]. 양파 특유의 냄새와 자극적인 매운맛을 즐길 수 있다. 양파차는 플라보노이드와 [[칼슘]]의 함량이 높으며 항산화성이 우수하다. 또한 케르세틴(Quercetin), 루틴, 황화아릴 성분을 함유해 [[동맥경화]]와 [[위암]] 예방과 [[고혈압]], 만성피로 호전에 효과가 있으며 [[식욕]]을 높여준다. == 재료 == || 재료 || 분량 || || 양파 || 1개 || || 감초 || 2개 || || 대추 || 5개 || || 물 || 1.5L || == 만들기 == * 먼저 양파를 씻은후 [[껍질]]을 깔끔하게 벗긴다. 껍질도 버리지 않고 보관한다.[* 양파의 껍질에는 스코르딘 성분이 들어 있어 혈관을 깨끗하게 해준다.] * 양파와 양파껍질, 대추를 깨끗하게 씻어준다. * 재료들을 냄비에 넣고 물 1.5L를 넣는다. * 약한 불로 1시간정도 끓인다. == 특징 == 흰 양파와 붉은 양파가 있는데 흰 양파는 쓴 맛이 나지만 붉은 양파는 단맛이 난다고 알려져 있다. 다 끓여진 양파차는 건더기도 버리지 말고 함께 밀폐용기에 담아서 마시면 된다. 달짝지근하고 시큰한 양파내음이 나며 냉장보관을 하시거나 기호에 따라서 따뜻한 물에 타서 먹어도 된다. 단 맛을 느끼고 싶다면 설탕이나 꿀을 첨가해도 좋다. 열을 가해도 양파의 효능은 별로 없어지지 않으므로 면역력을 높이는데 도움이 된다.