[include(틀:포켓몬 기술, 에스퍼=, 변화=,
파일=요가포즈.png,
한칭=요가포즈, 일칭=ヨガのポーズ, 영칭=Meditate,
위력=-, 명중=-, PP=40,
효과=잠자던 힘을 몸속에서 끌어내어 자신의 공격을 1랭크 올린다.,
성능=랭크)]
[[포켓몬스터]]의 [[포켓몬스터/기술|기술]].

에스퍼 버전 [[멀리짖음]]. 대부분의 에스퍼 포켓몬들에게 쓸모없는 기술로, [[슬리퍼(포켓몬스터)|슬리퍼]], [[마임맨]], [[요가램]] 계열이 자력으로 배우며, [[시라소몬]]과 [[비조도]] 또한 자력으로 익힌다. 영칭이 [[명상(포켓몬스터)|명상]]을 뜻하는 Meditate인데, 이 기술이 먼저 뺏어갔기 때문에 명상은 Calm Mind라는 작위적인 기술 이름을 갖게 되었다.

[[Z기술]]로 사용 시 1회용 [[칼춤(포켓몬스터)|칼춤]]으로 쓸 수 있다. 다만, 도구 제약이 있기 때문에 별로... 또한 [[벌크업(포켓몬스터)|벌크업]]도 Z기술 적용 시 1회용 칼춤 + 방어 1랭크 상승이 가능해서, 여전히 벌크업의 하위호환 기술이다. 애초에 아는 사람도 별로 없고...

결국 8세대에서는 삭제되었다.

 [[분류:포켓몬스터/에스퍼타입 기술]] [[분류:포켓몬스터/변화 기술]]