뭇갈래근
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1. 개요[편집]
Multifidus. 기존 용어는 다열근.[1]
2. 구조[편집]
척추기립근보다 깊숙한 곳에서 척추를 직접적으로 잡아주는 안정화 근육이다. 로컬코어에 해당한다.
3. 중요성[편집]
뭇갈래근이 활성화되지 않은 채로 척추기립근만 사용한다면 척추에 부상을 당할 확률이 높다. 따라서 요통 환자들 중에서는 척추기립근은 강하지만 뭇갈래근이 잘 활성화되지 않아 통증을 겪는 경우도 있다.
척추기립근에 비해 근력은 약하지만 지구력이 강하여 잘 지치지 않는다. 그리고 척추기립근에 비해 의식적으로 사용하기 힘든 근육이다. 또 이 근육이 틀어지면 척추측만증이 발생할 수 있다.
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