줄넘기/공인 급수/한국음악줄넘기협회/음악줄넘기연구회 점핑클럽
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상위 문서: 줄넘기/공인 급수 
관련 문서: 줄넘기/공인 급수/한국음악줄넘기협회 1. 개요
2. 1단계: 베이직 과정
2.1. Basic class 7급
2.2. Basic class 6급
2.2.1. 8자 아래위 스윙
2.2.2. 좌우 벌려 모아뛰기
2.2.3. 앞뒤 벌려 모아뛰기
2.2.4. 엇걸어 풀어뛰기
2.2.5. X자 멈춤
2.2.6. 맞서뛰기
2.2.7. 제자리 뒤로뛰기
2.3. Basic class 5급
2.3.1. 8자 더블스윙
2.3.2. 옆 떨쳐 모아뛰기
2.3.3. 번갈아 2박자뛰기
2.3.4. 가위바위보 뛰기
2.3.5. 무릎 들어 X멈춤
2.3.6. 나란히뛰기
2.3.7. 뒤.앞 뛰기
2.4. Basic class 4급
2.5. Basic class 3급
2.5.1. 8자 팔감기
2.5.2. 앞들어 모아뛰기
2.5.3. 옆 떨쳐 엇걸어뛰기
2.5.4. 뒤 엇걸어 풀어뛰기
2.5.5. 뒤 멈춰 무릎 들어 X멈춤
2.5.6. 사슬뛰기 2도약
2.5.7. 앞으로뛰기(기본)
2.6. Basic class 2급
2.6.1. 더블 스윙 옆다리들기
2.6.2. 뒤 들어 모아뛰기
2.6.3. 더블 엇걸어 풀어뛰기
2.6.4. 1.5중모아뛰기
2.6.5. 옆 떨쳐 엇걸어 멈춤
2.6.6. 사슬뛰기 몰아주기
2.6.7. 양발모아-옆 떨쳐모아-옆 떨쳐 엇걸어-양발 모아뛰기
2.7. Basic class 1급
3. 2단계: 엘리트 과정
3.1. Elite class 7급
3.1.1. 스윙회전뛰기
3.1.2. 옆흔들어뛰기
3.1.3. 십자뛰기
3.1.4. 되돌려넘어 모아뛰기
3.1.5. 점프 팔감아멈춤
3.1.6. 사슬뛰기 엇걸어풀어
3.1.7. 이동 방향전환
3.2. Elite class 6급
3.2.1. 스윙방향전환뛰기
3.2.2. 지그재그뛰기
3.2.3. 앞들어꼬아뛰기
3.2.4. 되돌려넘어 엇걸어뛰기
3.2.5. 다리걸어 X멈춤
3.2.6. 사슬뛰기 몰아주기회전
3.2.7. 나란히뛰기 옆떨쳐 모아뛰기
3.3. Elite class 5급
3.3.1. 8자 되돌려팔감기
3.3.2. 앞들어다리뻗어뛰기
3.3.3. 뒤들어꼬아뛰기
3.3.4. 두꺼비뛰기(토드)
3.3.5. 되돌려 X멈춤
3.3.6. 사슬뛰기 엇걸어 혼자회전
3.3.7. 나란히뛰기 손바꿔 앞,뒤,앞
3.4. Elite class 4급
3.4.1. 다리밑 옆 떨치기
3.4.2. 토힐뛰기
3.4.3. 옆들어찍기
3.4.4. 개구리뛰기(크루거)
3.4.5. 꽃게엇걸어멈춤
3.4.6. 사슬뛰기 엇걸어 자리이동
3.4.7. 나란히뛰기 한명 회전
3.5. Elite class 3급
3.5.1. 팔감아 회전뛰기
3.5.2. 앞들어 좌우벌려 모아뛰기
3.5.3. 뒤 1.5중 모아뛰기
3.5.4. 오금되돌려넘기(CL)
3.5.5. 다리밑 어깨걸어 멈춤
3.5.6. 차이니즈 기본
3.5.7. 나란히뛰기 마주보며 회전
3.6. Elite class 2급
3.6.1. 다리밑 팔감아 회전뛰기
3.6.2. 앞흔들어 무릎들어 꼬아뛰기
3.6.3. 뒤 1.5중 엇걸어뛰기
3.6.4. 오금엇걸어뛰기(AS)
3.6.5. 다리밑 X멈춤
3.6.6. 차이니즈 혼자 회전
3.6.7. 나란히뛰기 몰아주기 회전
3.7. Elite class 1급
4. 3단계: 수퍼 과정
4.1. Super class 7급
4.1.1. 되돌려 사이드찍기
4.1.2. 옆떨쳐 번갈아 엇걸어뛰기
4.1.3. 앞 흔들어 보 주먹뛰기
4.1.4. 1.5중 되돌려넘기
4.1.5. 되돌려 팔감아 무릎걸어멈춤
4.1.6. 차이니즈 자리이동 한바퀴
4.1.7. 사슬뛰기(3/4/3)
4.2. Super class 6급
4.2.1. 되돌려 프론트찍기
4.2.2. 보 뒤들어 보 주먹뛰기
4.2.3. 되돌려 두꺼비뛰기(토드)
4.2.4. 송골매뛰기
4.2.5. 되돌려 팔감아 다리걸어멈춤
4.2.6. 차이니즈 엇걸어풀어
4.2.7. 사슬뛰기 몰아주기(3/4/3)
4.3. Super class 5급
4.3.1. 되돌려 흔들어뛰기
4.3.2. 뒤들어모아 제기차기
4.3.3. 바깥 두꺼비뛰기(인벌스 토드)
4.3.4. 2.5중 모아뛰기(SOO)
4.3.5. 무릎걸어 X멈춤
4.3.6. 차이니즈 엇걸어-회전
4.3.7. 사슬 엇걸어풀어(3/4/3)
4.4. Super class 4급
4.4.1. 뒤 되돌려 사이드찍기
4.4.2. 앞뒤앞 엇걸어뛰기
4.4.3. 코끼리뛰기(엘리펀트)
4.4.4. 2.5중 옆떨쳐 모아뛰기(SSO)
4.4.5. 백조멈춤
4.4.6. 차이니즈 더블 엇걸어풀어
4.4.7. 사슬 한명회전(3/3/3)
4.5. Super class 3급
4.5.1. 뒤 되돌려뛰기
4.5.2. 좌우벌려 팔감아 엇걸어뛰기
4.5.3. 개구리-두꺼비뛰기(크루거-토드)
4.5.4. 2.5중 옆떨쳐 엇걸어 풀어뛰기(SCO)
4.5.5. 꼬아서기멈춤
4.5.6. 차이니즈 몰아주기 회전
4.5.7. 차이니즈 기본뛰기(4)
4.6. Super class 2급
4.6.1. 두꺼비팔감기(토드 W)
4.6.2. 되돌려 팔감아 앞들어 모아뛰기
4.6.3. 두꺼비-개구리뛰기 (토드-크루거)
4.6.4. 2.5중 옆떨쳐 모아 엇걸어뛰기(SOC)
4.6.5. 신사멈춤
4.6.6. 차이니즈 자리이동 회전
4.6.7. 차이니즈 엇걸어풀어 (3/4/3)
4.7. Super class 1급
5. 4단계: 마스터 과정
5.1. Master class 7급
5.1.1. 앞멈춰 다리꼬아 회전뛰기
5.1.2. 꽃게엇걸어뛰기( 카부스 )
5.1.3. 십자오금 엇걸어뛰기( 메간 )
5.1.4. 이중 더블 엇걸어 ( (OO) C.C )
5.1.5. 되돌려 다리들어 팔걸어멈춤
5.1.6. 차이니즈 엇걸어 자리이동
5.1.7. 기본통과
5.2. Master class 6급
5.2.1. 바깥 두꺼비 팔감아 되돌리기 ( 인벌스 토드 - W )
5.2.2. 사선 흔들어 힐뛰기
5.2.3. 되돌려넘어양손뒤엇걸어풀어뛰기( EB - TS )
5.2.4. 2.5중 되돌려넘기( S EB O )
5.2.5. 되돌려 다리들어X멈춤
5.2.6. 차이니즈 두꺼비뛰기
5.2.7. 기본뛰기OOO CO CO (OO) *3
5.3. Master class 5급
5.3.1. 되돌려 사방향뛰기
5.3.2. 2중 보주먹뛰기
5.3.3. 오금엇걸어뛰고오금되돌려넘기( AS - CL )
5.3.4. 2.5중 되돌려 엇걸어넘기( S EB C )
5.3.5. 점프다리X멈춤
5.3.6. 차이니즈 두꺼비 - 회전
5.3.7. 다중뛰기OOO (OO)(CO) (OO)(CC)
5.4. Super class 4급
5.4.1. 두꺼비 팔감아개구리뛰기( 토드W - 크루거 )
5.4.2. 2중 번갈아뛰기
5.4.3. 오금되돌려넘어 오금되돌려넘기( CL - CL )
5.4.4. 팔감아넘기 1.5중 - 2.5중( WW - WWO )
5.4.5. 양손뒤엇걸어 백조멈춤
5.4.6. 차이니즈 되돌려넘기-회전
5.4.7. 위. 아래 돌리기
5.5. Master class 3급
5.5.1. 다리밑 되돌려 몸감아 릴리즈
5.5.2. 1.5중 되돌려 팔감아회전뛰기
5.5.3. 팔감아 엇걸어 1.5중 - 2.5중( WW - WWC )
5.5.4. 두꺼비 다리감아 풀어넘기( 토드W - 다리W)
5.5.5. 다리꼬아 발목걸어 멈춤
5.5.6. 차이니즈 몰아주기 엇걸어회전
5.5.7. 스위치
5.6. Master class 2급
5.6.1. 1.5중 다리 밑 팔감아 회전뛰기
5.6.2. 뒤 2중뛰기
5.6.3. 팔감아 되돌려넘기 1.5중 - 2.5중 ( WW - WWEB )
5.6.4. 개구리다리감아 풀어넘기( 크루거W - 다리W)
5.6.5. 바깥두꺼비 한팔걸어멈춤
5.6.6. 차이니즈 두꺼비-개구리 -두꺼비
5.6.7. 뒤돌아 엇걸어
5.7. Super class 1급
1. 개요[편집]
한국음악줄넘기지도자협회 (주)점핑클럽)의 공인급수 목록
공인급수를 취득하는 과정은 베이직 과정-> 주니어마스터3급 취득 →엘리트 과정→ 주니어마스터2급 취득 →수퍼 과정 → 주니어1급 취득 이다.
동작구성: 사단법인 한국음악줄넘기협회 / 사단법인 세계태권줄넘기협회 / 음악줄넘기연구회 점핑클럽CEO연맹
2. 1단계: 베이직 과정[편집]
2.1. Basic class 7급[편집]
2.1.1. 8자 돌리기[편집]
그냥 보통 줄넘기. 1도약 뛰기라고도 한다. 양발을 모은 상태로 발목이 아닌 무릎을 사용해서 뛴다.
2.1.2. 양발 모아 2도약뛰기[편집]
양발을 모은채로 좌우를 이동하며 뛰는 동작이다.
2.1.3. 양발 모아 1도약뛰기[편집]
양발을 모은채로 앞뒤를 이동하며 뛰는 동작이다.
2.1.4. 앞 멈춤[편집]
벌려뛰기의 기본적인 동작이다. 좌우 벌려, 모아, 좌우 벌려, 모아를 반복한다.
2.1.5. 맞서뛰기 2도약[편집]
벌려뛰기의 기본적인 동작이다. 좌우 벌려, 모아, 좌우 벌려, 모아를 반복한다.
2.1.6. 배웅.마중 기본뛰기[편집]
벌려뛰기의 기본적인 동작이다. 좌우 벌려, 모아, 좌우 벌려, 모아를 반복한다.
2.2. Basic class 6급[편집]
2.2.1. 8자 아래위 스윙[편집]
그냥 보통 줄넘기. 1도약 뛰기라고도 한다. 양발을 모은 상태로 발목이 아닌 무릎을 사용해서 뛴다.
2.2.2. 좌우 벌려 모아뛰기[편집]
다리를 뒤로 접어서 한번, 모아뛰기로 한번 뛰는 동작이다.
여기서 이상적인 자세는, 뒤로 차올린 발의 뒷꿈치가 엉덩이를 살포시 터치하는 것이지만 90도 정도로 들어올리는 것이 더 좋다.
2.2.3. 앞뒤 벌려 모아뛰기[편집]
다리를 앞으로 접어서 (들어올려서) 한번, 모아뛰기로 한번 뛰는 동작이다.
무릎을 들어올릴 때는 조금 들어올리지 않고 무릎이 허리 부근까지 올 정도로 들어올려야한다.
2.2.4. 엇걸어 풀어뛰기[편집]
양발을 번갈아가며 넘는 기술이다. 제자리뛰기를 하며 줄넘기를 한다고 생각하면 쉽다.
번갈아 뛰기의 경우에는 다리를 조금만 들어올려도 된다.
2.2.5. X자 멈춤[편집]
양발을 두번씩 번갈아가며 넘는 기술. 한쪽 발로 2번 씩 뛰어야해 은근 힘들다.
2.2.6. 맞서뛰기[편집]
양발을 두번씩 번갈아가며 넘는 기술. 한쪽 발로 2번 씩 뛰어야해 은근 힘들다.
2.2.7. 제자리 뒤로뛰기[편집]
양발을 두번씩 번갈아가며 넘는 기술. 한쪽 발로 2번 씩 뛰어야해 은근 힘들다.
2.3. Basic class 5급[편집]
2.3.1. 8자 더블스윙[편집]
그냥 보통 줄넘기. 1도약 뛰기라고도 한다. 양발을 모은 상태로 발목이 아닌 무릎을 사용해서 뛴다.
2.3.2. 옆 떨쳐 모아뛰기[편집]
좌우벌려 뛰기와 앞뒤벌려뛰기를 혼합한 기술이다. 좌우 벌려, 모아, 앞뒤 벌려, 모아를 반복한다.
2.3.3. 번갈아 2박자뛰기[편집]
번갈아 2박자 뛰기의 변형으로, 발을 들 때 첫번째 박자에는 뒤에 뒀다, 두번째 박자에는 앞으로 차야한다.
2.3.4. 가위바위보 뛰기[편집]
한번 뛸때마다 한 발씩 옆으로 차는 기술. 줄넘기가 올라가는 타이밍과 발을 차내는 타이밍을 맞춰야 하므로 힘든 동작이다. 익숙해지면 쉽다.
2.3.5. 무릎 들어 X멈춤[편집]
양손을 교차해서 한번 넘고, 교차한 두 손을 풀어 양발모아뛰기 넘는 기술이다. 크로스 오픈 (Cross Open)이라고도 한다. 엇걸어서 넘을 때 줄의 폭을 넓게 해야 넘기 쉬우며, 옆흔들어뛰기 같은 동작과 같이 할 때 편하다
2.3.6. 나란히뛰기[편집]
양손을 교차해서 한번 넘고, 교차한 두 손을 풀어 양발모아뛰기 넘는 기술이다. 크로스 오픈 (Cross Open)이라고도 한다. 엇걸어서 넘을 때 줄의 폭을 넓게 해야 넘기 쉬우며, 옆흔들어뛰기 같은 동작과 같이 할 때 편하다
2.3.7. 뒤.앞 뛰기[편집]
양손을 교차해서 한번 넘고, 교차한 두 손을 풀어 양발모아뛰기 넘는 기술이다. 크로스 오픈 (Cross Open)이라고도 한다. 엇걸어서 넘을 때 줄의 폭을 넓게 해야 넘기 쉬우며, 옆흔들어뛰기 같은 동작과 같이 할 때 편하다
2.4. Basic class 4급[편집]
2.4.1. 8자 되돌리기 [편집]
그냥 보통 줄넘기. 1도약 뛰기라고도 한다. 양발을 모은 상태로 발목이 아닌 무릎을 사용해서 뛴다.
2.4.2. 번갈아뛰기[편집]
뒤들어 모아 뛰기에서 첫번째 박자에 무릎올리기를 한다. 그래서 무릎올리기라고도 한다.
2.4.3. 엇걸어뛰기[편집]
양발을 양쪽으로 벌렸다 꼬았다 벌렸다 꼬았다 하는 기술. 꼬을 때 발이 엉키지 않게 주의해야 한다.
2.4.4. 뒤로 뛰기[편집]
앞들어 모아 뛰기를 응용한 동작이다. 순서를 나타내면 앞들어 > 꼬았다 > 다시 앞들어 > 모아가 된다.
2.4.5. 뒤 멈춤[편집]
양손을 교차해서 한번 넘고, 교차한 두 손을 풀어 양발모아뛰기로 넘는 기술이다. 엇걸어서 넘을 때 줄의 폭을 넓게 해야 넘기 쉬우며, 옆흔들어뛰기 같은 동작과 같이 할 때 편하다
2.4.6. 나란히 뛰기-앞뒤 뛰기[편집]
앞들어 모아 뛰기를 응용한 동작이다. 순서를 나타내면 앞들어 > 꼬았다 > 다시 앞들어 > 모아가 된다.
2.4.7. 뒤.앞.뒤뛰기(기본)[편집]
앞들어 모아 뛰기를 응용한 동작이다. 순서를 나타내면 앞들어 > 꼬았다 > 다시 앞들어 > 모아가 된다.
2.5. Basic class 3급[편집]
2.5.1. 8자 팔감기[편집]
1회선 2도약 뛰기 2회와 양발 모아 뛰기 4회로 구성되어 있다.
2.5.2. 앞들어 모아뛰기[편집]
발을 들 때 첫번째 박자에는 뒤에 뒀다, 두번째 박자에는 앞으로 차는 동작이다.
2.5.3. 옆 떨쳐 엇걸어뛰기[편집]
양손을 교차해서 한번 넘고, 교차한 두 손을 풀어 양발모아뛰기 넘는 기술이다. 크로스 오픈 (Cross Open)이라고도 한다. 엇걸어서 넘을 때 줄의 폭을 넓게 해야 넘기 쉬우며, 옆흔들어뛰기 같은 동작과 같이 할 때 편하다.
2.5.4. 뒤 엇걸어 풀어뛰기[편집]
왼쪽 기준으로 설명한다. 왼쪽으로 옆떨쳐 줄이 뒤로 넘어가면 오른손은 가만히 냅두고 왼손을 오른쪽 옆구리 뒤에 위치한다. 그리고 줄이 넘어오는 게 보이면 오른손을 오른쪽 옆구리 앞에 위치한다. 그리고 오른쪽 옆떨치기 하는 것 처럼 보이면 모든 손을 푼다. 이게 되돌리기다.
2.5.5. 뒤 멈춰 무릎 들어 X멈춤[편집]
되돌리기에서 옆흔들어 뛰기를 하는 동작이다. 다만 옆흔들어 뛰기를 되돌리기 박자에 맞춰야 하고, 또 90도로 다리를 올려야 해서[1] 일반 되돌리기 보다 난이도가 높다.
2.5.6. 사슬뛰기 2도약[편집]
1회선 2도약 뛰기 2회와 양발 모아 뛰기 4회로 구성되어 있다.
2.5.7. 앞으로뛰기(기본)[편집]
1회선 2도약 뛰기 2회와 양발 모아 뛰기 4회로 구성되어 있다.
2.6. Basic class 2급[편집]
2.6.1. 더블 스윙 옆다리들기[편집]
1회선 2도약 뛰기 2회와 양발 모아 뛰기 4회로 구성되어 있다.
2.6.2. 뒤 들어 모아뛰기[편집]
언뜻 보면 앞흔들어 뛰기와 차이점이 없어 보이나 이 동작은 앞흔들어 뛰기를 하면서 발을 계속 땅에 붙여야 한다. 쉽게 말해서 첫번째 동작에는 발가락, 두번째 동작에선 뒷꿈치를 땅에 붙이면서 하면 된다.
2.6.3. 더블 엇걸어 풀어뛰기[편집]
양손을 교차해서 한번 넘고, 교차한 두 손을 풀어 양발모아뛰기 넘는 기술이다. 크로스 오픈 (Cross Open)이라고도 한다. 엇걸어서 넘을 때 줄의 폭을 넓게 해야 넘기 쉬우며, 옆흔들어뛰기 같은 동작과 같이 할 때 편하다
2.6.4. 1.5중모아뛰기[편집]
이름에서 알 수 있듯 한 번 옆 떨치고 한 번 넘는 동작이다.
2.6.5. 옆 떨쳐 엇걸어 멈춤 [편집]
1회선 2도약 뛰기를 2번 뛰고 옆 떨치기 자세로 360도를 그대로 회전한 뒤 2도약을 다시 한번 더 뛰는 것이 한 세트인 동작이다.
2.6.6. 사슬뛰기 몰아주기[편집]
이름에서 알 수 있듯 한 번 옆 떨치고 한 번 넘는 동작이다.
2.6.7. 양발모아-옆 떨쳐모아-옆 떨쳐 엇걸어-양발 모아뛰기[편집]
이름에서 알 수 있듯 한 번 옆 떨치고 한 번 넘는 동작이다.
2.7. Basic class 1급[편집]
2.7.1. 되돌려뛰기(무릎,다리)[편집]
1회선 2도약 뛰기 2회와 양발 모아 뛰기 4회로 구성되어 있다.
2.7.2. 앞 흔들어 뛰기[편집]
엇걸어 뛰기를 7번 한뒤, 한번 푼다음 두 손을 바꿔서 다시 7번을 뛴다. [2] 여담으로 공식 영상에서는 자막으론 '손바꿔 엇걸어 풀어뛰기'라고 하지만 음성에선 '손바꿔 엇걸어 뛰기'라고 한다. 본 문서에선 주니어2급 8급 등도 고려해서 '손바꿔 엇걸어 뛰기'라고 쓴다.
2.7.3. 1.5중 엇걸어 풀어뛰기[편집]
엇걸어 풀어뒤기와 앞들어 모아 뛰기를 결합한 동작이다. 앞 들때 줄을 엇걸어야한다.
2.7.4. 2중뛰기(양발모아)[편집]
번갈아 2박자 뛰기와 엇걸어 풀어 뛰기를 합쳐서 하는 동작으로, 한발로 두번 뛸 때 엇걸고 푸는 과정을 모두 해야한다.
2.7.5. 되돌려 앞 멈춤[편집]
앞흔들어 뛰기, 엇걸어 풀어뛰기를 합친 동작이다. 뒤로 다리를 접을 때 엇걸고, 다리를 앞으로 찰 때 풀어야한다.
2.7.6. 사슬뛰기 반회전[편집]
1회선 2도약 뛰기 2회와 양발 모아 뛰기 4회로 구성되어 있다.
2.7.7. 2중뛰기[편집]
1회선 2도약 뛰기 2회와 양발 모아 뛰기 4회로 구성되어 있다.
3. 2단계: 엘리트 과정 [편집]
[ 베이직 과정 목록 펼치기 · 접기 ] 1. Elite class 7급[편집]
1.1. 스윙회전뛰기[편집]
양발모아뛰기에서 줄을 뒤로 돌리며 뛰는 동작이다. 뒤로 돌릴 때 뒤로 가지 않게 조심해야한다.1.2. 옆흔들어뛰기[편집]
벌려뛰기의 가장 기본적인 동작으로서 좌우 벌려, 모아를 뒤로 줄을 돌리며 표현하는 동작이다.1.3. 십자뛰기[편집]
좌우벌려뛰기와 마찬가지로 기본적인 동작이다. 앞뒤 벌려, 모아를 뒤로 줄을 돌리며 표현해야한다.1.4. 되돌려넘어 모아뛰기[편집]
좌우벌려뛰기와 앞뒤벌려뛰기를 같이 하는 동작이다. 좌우 벌려, 모아, 앞뒤 벌려, 모아를 반복하며 뒤로 줄을 돌려야한다.1.5. 점프 팔감아멈춤 [편집]
번갈아 2박자 뛰기와 비슷한 동작으로서, 가볍게 양 옆으로 이동해가며 뛰어야한다. 줄을 뒤로 돌리며 표현해야한다.1.6. 사슬뛰기 엇걸어풀어[편집]
흔히 십자뛰기라 하는 동작이며, 좌우 2박자와 앞뒤 2박자를 섞은 동작이다.
왼쪽 1번(왼발) 오른쪽 1번(오른발) 앞쪽 1번(왼발) 뒤쪽 1번(오른발) 이렇게 줄을 뒤로 돌리며 표현한다.1.7. 이동 방향전환[편집]
흔히 십자뛰기라 하는 동작이며, 좌우 2박자와 앞뒤 2박자를 섞은 동작이다.
왼쪽 1번(왼발) 오른쪽 1번(오른발) 앞쪽 1번(왼발) 뒤쪽 1번(오른발) 이렇게 줄을 뒤로 돌리며 표현한다.2. Elite class 6급[편집]
2.1. 스윙방향전환뛰기[편집]
양발모아뛰기에서 줄을 뒤로 돌리며 표현하는 동작이다.2.2. 지그재그뛰기[편집]
양발을 번갈아뛰는 번갈아 뛰기를 뒤로 표현하는 동작이다.2.3. 앞들어꼬아뛰기[편집]
첫 박엔 다리를 뒤로 접고, 두 번째 박자에는 그 다리를 앞으로 차는 동작을 반복한다. 이때 줄을 뒤로 돌려야해서 은근 까다롭다.2.4. 되돌려넘어 엇걸어뛰기[편집]
위의 앞흔들어 뛰기에서 둘째 박자에 양발모아뛰기를 해주면 된다.2.5. 다리걸어 X멈춤[편집]
한번 뛸때마다 한 발씩 옆으로 차는 기술. 줄넘기가 올라가는 타이밍과 발을 차내는 타이밍을 맞춰야 하므로 힘든 동작이다. 또 줄을 뒤로 넘겨야한다.2.6. 사슬뛰기 몰아주기회전[편집]
양손을 교차하고, 풀고를 반복하며 뛰는 동작이다. 이때 줄이 뒤로 가기에 엇거는 박자가 조금 다르다. 줄을 앞에서 뒤로 돌릴 때 손잡이를 어깨 위로 교차하고, 두 손을 밑으로 내려서 줄을 넘고 다시 푸는 연습을 많이 해야한다. 연습을 하고 나서 어깨 위로 교차해 들어가지 않고 자연스럽게 두 손을 교차해 줄을 넘을 수 있게 되면 성공이다.2.7. 나란히뛰기 옆떨쳐 모아뛰기[편집]
한번 뛸때마다 한 발씩 옆으로 차는 기술. 줄넘기가 올라가는 타이밍과 발을 차내는 타이밍을 맞춰야 하므로 힘든 동작이다. 또 줄을 뒤로 넘겨야한다.3. Elite class 5급[편집]
3.1. 8자 되돌려팔감기[편집]
양발모아뛰기에서 줄을 뒤로 돌리며 표현하는 동작이다.3.2. 앞들어다리뻗어뛰기[편집]
양발을 번갈아뛰는 번갈아 뛰기를 뒤로 표현하는 동작이다.3.3. 뒤들어꼬아뛰기[편집]
첫 박엔 다리를 뒤로 접고, 두 번째 박자에는 그 다리를 앞으로 차는 동작을 반복한다. 이때 줄을 뒤로 돌려야해서 은근 까다롭다.3.4. 두꺼비뛰기(토드)[편집]
위의 앞흔들어 뛰기에서 둘째 박자에 양발모아뛰기를 해주면 된다.3.5. 되돌려 X멈춤[편집]
한번 뛸때마다 한 발씩 옆으로 차는 기술. 줄넘기가 올라가는 타이밍과 발을 차내는 타이밍을 맞춰야 하므로 힘든 동작이다. 또 줄을 뒤로 넘겨야한다.3.6. 사슬뛰기 엇걸어 혼자회전[편집]
양손을 교차하고, 풀고를 반복하며 뛰는 동작이다. 이때 줄이 뒤로 가기에 엇거는 박자가 조금 다르다. 줄을 앞에서 뒤로 돌릴 때 손잡이를 어깨 위로 교차하고, 두 손을 밑으로 내려서 줄을 넘고 다시 푸는 연습을 많이 해야한다. 연습을 하고 나서 어깨 위로 교차해 들어가지 않고 자연스럽게 두 손을 교차해 줄을 넘을 수 있게 되면 성공이다.3.7. 나란히뛰기 손바꿔 앞,뒤,앞[편집]
한번 뛸때마다 한 발씩 옆으로 차는 기술. 줄넘기가 올라가는 타이밍과 발을 차내는 타이밍을 맞춰야 하므로 힘든 동작이다. 또 줄을 뒤로 넘겨야한다.4. Elite class 4급[편집]
4.1. 다리밑 옆 떨치기[편집]
양발모아뛰기에서 줄을 뒤로 돌리며 표현하는 동작이다.4.2. 토힐뛰기[편집]
양발을 번갈아뛰는 번갈아 뛰기를 뒤로 표현하는 동작이다.4.3. 옆들어찍기[편집]
첫 박엔 다리를 뒤로 접고, 두 번째 박자에는 그 다리를 앞으로 차는 동작을 반복한다. 이때 줄을 뒤로 돌려야해서 은근 까다롭다.4.4. 개구리뛰기(크루거)[편집]
위의 앞흔들어 뛰기에서 둘째 박자에 양발모아뛰기를 해주면 된다.4.5. 꽃게엇걸어멈춤[편집]
한번 뛸때마다 한 발씩 옆으로 차는 기술. 줄넘기가 올라가는 타이밍과 발을 차내는 타이밍을 맞춰야 하므로 힘든 동작이다. 또 줄을 뒤로 넘겨야한다.4.6. 사슬뛰기 엇걸어 자리이동[편집]
양손을 교차하고, 풀고를 반복하며 뛰는 동작이다. 이때 줄이 뒤로 가기에 엇거는 박자가 조금 다르다. 줄을 앞에서 뒤로 돌릴 때 손잡이를 어깨 위로 교차하고, 두 손을 밑으로 내려서 줄을 넘고 다시 푸는 연습을 많이 해야한다. 연습을 하고 나서 어깨 위로 교차해 들어가지 않고 자연스럽게 두 손을 교차해 줄을 넘을 수 있게 되면 성공이다.4.7. 나란히뛰기 한명 회전[편집]
한번 뛸때마다 한 발씩 옆으로 차는 기술. 줄넘기가 올라가는 타이밍과 발을 차내는 타이밍을 맞춰야 하므로 힘든 동작이다. 또 줄을 뒤로 넘겨야한다.5. Elite class 3급[편집]
5.1. 팔감아 회전뛰기[편집]
양발모아뛰기에서 줄을 뒤로 돌리며 표현하는 동작이다.5.2. 앞들어 좌우벌려 모아뛰기[편집]
양발을 번갈아뛰는 번갈아 뛰기를 뒤로 표현하는 동작이다.5.3. 뒤 1.5중 모아뛰기[편집]
첫 박엔 다리를 뒤로 접고, 두 번째 박자에는 그 다리를 앞으로 차는 동작을 반복한다. 이때 줄을 뒤로 돌려야해서 은근 까다롭다.5.4. 오금되돌려넘기(CL)[편집]
위의 앞흔들어 뛰기에서 둘째 박자에 양발모아뛰기를 해주면 된다.5.5. 다리밑 어깨걸어 멈춤[편집]
한번 뛸때마다 한 발씩 옆으로 차는 기술. 줄넘기가 올라가는 타이밍과 발을 차내는 타이밍을 맞춰야 하므로 힘든 동작이다. 또 줄을 뒤로 넘겨야한다.5.6. 차이니즈 기본[편집]
한번 뛸때마다 한 발씩 옆으로 차는 기술. 줄넘기가 올라가는 타이밍과 발을 차내는 타이밍을 맞춰야 하므로 힘든 동작이다. 또 줄을 뒤로 넘겨야한다.5.7. 나란히뛰기 마주보며 회전[편집]
양손을 교차하고, 풀고를 반복하며 뛰는 동작이다. 이때 줄이 뒤로 가기에 엇거는 박자가 조금 다르다. 줄을 앞에서 뒤로 돌릴 때 손잡이를 어깨 위로 교차하고, 두 손을 밑으로 내려서 줄을 넘고 다시 푸는 연습을 많이 해야한다. 연습을 하고 나서 어깨 위로 교차해 들어가지 않고 자연스럽게 두 손을 교차해 줄을 넘을 수 있게 되면 성공이다.6. Elite class 2급[편집]
6.1. 다리밑 팔감아 회전뛰기[편집]
양발모아뛰기에서 줄을 뒤로 돌리며 표현하는 동작이다.6.2. 앞흔들어 무릎들어 꼬아뛰기[편집]
양발을 번갈아뛰는 번갈아 뛰기를 뒤로 표현하는 동작이다.6.3. 뒤 1.5중 엇걸어뛰기[편집]
첫 박엔 다리를 뒤로 접고, 두 번째 박자에는 그 다리를 앞으로 차는 동작을 반복한다. 이때 줄을 뒤로 돌려야해서 은근 까다롭다.6.4. 오금엇걸어뛰기(AS)[편집]
위의 앞흔들어 뛰기에서 둘째 박자에 양발모아뛰기를 해주면 된다.6.5. 다리밑 X멈춤[편집]
한번 뛸때마다 한 발씩 옆으로 차는 기술. 줄넘기가 올라가는 타이밍과 발을 차내는 타이밍을 맞춰야 하므로 힘든 동작이다. 또 줄을 뒤로 넘겨야한다.6.6. 차이니즈 혼자 회전[편집]
한번 뛸때마다 한 발씩 옆으로 차는 기술. 줄넘기가 올라가는 타이밍과 발을 차내는 타이밍을 맞춰야 하므로 힘든 동작이다. 또 줄을 뒤로 넘겨야한다.6.7. 나란히뛰기 몰아주기 회전[편집]
양손을 교차하고, 풀고를 반복하며 뛰는 동작이다. 이때 줄이 뒤로 가기에 엇거는 박자가 조금 다르다. 줄을 앞에서 뒤로 돌릴 때 손잡이를 어깨 위로 교차하고, 두 손을 밑으로 내려서 줄을 넘고 다시 푸는 연습을 많이 해야한다. 연습을 하고 나서 어깨 위로 교차해 들어가지 않고 자연스럽게 두 손을 교차해 줄을 넘을 수 있게 되면 성공이다.7. Elite class 1급[편집]
7.1. 엇걸어 스윙회전뛰기[편집]
양발모아뛰기에서 줄을 뒤로 돌리며 표현하는 동작이다.7.2. 앞뒤앞뛰기[편집]
양발을 번갈아뛰는 번갈아 뛰기를 뒤로 표현하는 동작이다.7.3. 양손뒤엇걸어뛰기(TS)[편집]
첫 박엔 다리를 뒤로 접고, 두 번째 박자에는 그 다리를 앞으로 차는 동작을 반복한다. 이때 줄을 뒤로 돌려야해서 은근 까다롭다.7.4. 솔개뛰기[편집]
위의 앞흔들어 뛰기에서 둘째 박자에 양발모아뛰기를 해주면 된다.7.5. X팔걸어멈춤[편집]
한번 뛸때마다 한 발씩 옆으로 차는 기술. 줄넘기가 올라가는 타이밍과 발을 차내는 타이밍을 맞춰야 하므로 힘든 동작이다. 또 줄을 뒤로 넘겨야한다.7.6. 차이니즈 자리이동 반바퀴[편집]
한번 뛸때마다 한 발씩 옆으로 차는 기술. 줄넘기가 올라가는 타이밍과 발을 차내는 타이밍을 맞춰야 하므로 힘든 동작이다. 또 줄을 뒤로 넘겨야한다.7.7. 나란히뛰기 등 마주보며 회전[편집]
양손을 교차하고, 풀고를 반복하며 뛰는 동작이다. 이때 줄이 뒤로 가기에 엇거는 박자가 조금 다르다. 줄을 앞에서 뒤로 돌릴 때 손잡이를 어깨 위로 교차하고, 두 손을 밑으로 내려서 줄을 넘고 다시 푸는 연습을 많이 해야한다. 연습을 하고 나서 어깨 위로 교차해 들어가지 않고 자연스럽게 두 손을 교차해 줄을 넘을 수 있게 되면 성공이다.8. 3단계: 수퍼 과정 [편집]
[ 수퍼 과정 목록 펼치기 · 접기 ] 1. Super class 7급[편집]
1.1. 되돌려 사이드찍기[편집]
양발모아뛰기에서 줄을 뒤로 돌리며 뛰는 동작이다. 뒤로 돌릴 때 뒤로 가지 않게 조심해야한다.1.2. 옆떨쳐 번갈아 엇걸어뛰기[편집]
벌려뛰기의 가장 기본적인 동작으로서 좌우 벌려, 모아를 뒤로 줄을 돌리며 표현하는 동작이다.1.3. 앞 흔들어 보 주먹뛰기[편집]
좌우벌려뛰기와 마찬가지로 기본적인 동작이다. 앞뒤 벌려, 모아를 뒤로 줄을 돌리며 표현해야한다.1.4. 1.5중 되돌려넘기[편집]
좌우벌려뛰기와 앞뒤벌려뛰기를 같이 하는 동작이다. 좌우 벌려, 모아, 앞뒤 벌려, 모아를 반복하며 뒤로 줄을 돌려야한다.1.5. 되돌려 팔감아 무릎걸어멈춤 [편집]
번갈아 2박자 뛰기와 비슷한 동작으로서, 가볍게 양 옆으로 이동해가며 뛰어야한다. 줄을 뒤로 돌리며 표현해야한다.1.6. 차이니즈 자리이동 한바퀴[편집]
흔히 십자뛰기라 하는 동작이며, 좌우 2박자와 앞뒤 2박자를 섞은 동작이다.
왼쪽 1번(왼발) 오른쪽 1번(오른발) 앞쪽 1번(왼발) 뒤쪽 1번(오른발) 이렇게 줄을 뒤로 돌리며 표현한다.1.7. 사슬뛰기(3/4/3)[편집]
흔히 십자뛰기라 하는 동작이며, 좌우 2박자와 앞뒤 2박자를 섞은 동작이다.
왼쪽 1번(왼발) 오른쪽 1번(오른발) 앞쪽 1번(왼발) 뒤쪽 1번(오른발) 이렇게 줄을 뒤로 돌리며 표현한다.2. Super class 6급[편집]
2.1. 되돌려 프론트찍기[편집]
양발모아뛰기에서 줄을 뒤로 돌리며 표현하는 동작이다.2.2. 보 뒤들어 보 주먹뛰기[편집]
양발을 번갈아뛰는 번갈아 뛰기를 뒤로 표현하는 동작이다.2.3. 되돌려 두꺼비뛰기(토드)[편집]
첫 박엔 다리를 뒤로 접고, 두 번째 박자에는 그 다리를 앞으로 차는 동작을 반복한다. 이때 줄을 뒤로 돌려야해서 은근 까다롭다.2.4. 송골매뛰기[편집]
위의 앞흔들어 뛰기에서 둘째 박자에 양발모아뛰기를 해주면 된다.2.5. 되돌려 팔감아 다리걸어멈춤[편집]
한번 뛸때마다 한 발씩 옆으로 차는 기술. 줄넘기가 올라가는 타이밍과 발을 차내는 타이밍을 맞춰야 하므로 힘든 동작이다. 또 줄을 뒤로 넘겨야한다.2.6. 차이니즈 엇걸어풀어[편집]
양손을 교차하고, 풀고를 반복하며 뛰는 동작이다. 이때 줄이 뒤로 가기에 엇거는 박자가 조금 다르다. 줄을 앞에서 뒤로 돌릴 때 손잡이를 어깨 위로 교차하고, 두 손을 밑으로 내려서 줄을 넘고 다시 푸는 연습을 많이 해야한다. 연습을 하고 나서 어깨 위로 교차해 들어가지 않고 자연스럽게 두 손을 교차해 줄을 넘을 수 있게 되면 성공이다.2.7. 사슬뛰기 몰아주기(3/4/3)[편집]
한번 뛸때마다 한 발씩 옆으로 차는 기술. 줄넘기가 올라가는 타이밍과 발을 차내는 타이밍을 맞춰야 하므로 힘든 동작이다. 또 줄을 뒤로 넘겨야한다.3. Super class 5급[편집]
3.1. 되돌려 흔들어뛰기[편집]
양발모아뛰기에서 줄을 뒤로 돌리며 표현하는 동작이다.3.2. 뒤들어모아 제기차기[편집]
양발을 번갈아뛰는 번갈아 뛰기를 뒤로 표현하는 동작이다.3.3. 바깥 두꺼비뛰기(인벌스 토드)[편집]
첫 박엔 다리를 뒤로 접고, 두 번째 박자에는 그 다리를 앞으로 차는 동작을 반복한다. 이때 줄을 뒤로 돌려야해서 은근 까다롭다.3.4. 2.5중 모아뛰기(SOO)[편집]
위의 앞흔들어 뛰기에서 둘째 박자에 양발모아뛰기를 해주면 된다.3.5. 무릎걸어 X멈춤[편집]
한번 뛸때마다 한 발씩 옆으로 차는 기술. 줄넘기가 올라가는 타이밍과 발을 차내는 타이밍을 맞춰야 하므로 힘든 동작이다. 또 줄을 뒤로 넘겨야한다.3.6. 차이니즈 엇걸어-회전[편집]
양손을 교차하고, 풀고를 반복하며 뛰는 동작이다. 이때 줄이 뒤로 가기에 엇거는 박자가 조금 다르다. 줄을 앞에서 뒤로 돌릴 때 손잡이를 어깨 위로 교차하고, 두 손을 밑으로 내려서 줄을 넘고 다시 푸는 연습을 많이 해야한다. 연습을 하고 나서 어깨 위로 교차해 들어가지 않고 자연스럽게 두 손을 교차해 줄을 넘을 수 있게 되면 성공이다.3.7. 사슬 엇걸어풀어(3/4/3)[편집]
한번 뛸때마다 한 발씩 옆으로 차는 기술. 줄넘기가 올라가는 타이밍과 발을 차내는 타이밍을 맞춰야 하므로 힘든 동작이다. 또 줄을 뒤로 넘겨야한다.4. Super class 4급[편집]
4.1. 뒤 되돌려 사이드찍기[편집]
양발모아뛰기에서 줄을 뒤로 돌리며 표현하는 동작이다.4.2. 앞뒤앞 엇걸어뛰기[편집]
양발을 번갈아뛰는 번갈아 뛰기를 뒤로 표현하는 동작이다.4.3. 코끼리뛰기(엘리펀트)[편집]
첫 박엔 다리를 뒤로 접고, 두 번째 박자에는 그 다리를 앞으로 차는 동작을 반복한다. 이때 줄을 뒤로 돌려야해서 은근 까다롭다.4.4. 2.5중 옆떨쳐 모아뛰기(SSO)[편집]
위의 앞흔들어 뛰기에서 둘째 박자에 양발모아뛰기를 해주면 된다.4.5. 백조멈춤[편집]
한번 뛸때마다 한 발씩 옆으로 차는 기술. 줄넘기가 올라가는 타이밍과 발을 차내는 타이밍을 맞춰야 하므로 힘든 동작이다. 또 줄을 뒤로 넘겨야한다.4.6. 차이니즈 더블 엇걸어풀어[편집]
양손을 교차하고, 풀고를 반복하며 뛰는 동작이다. 이때 줄이 뒤로 가기에 엇거는 박자가 조금 다르다. 줄을 앞에서 뒤로 돌릴 때 손잡이를 어깨 위로 교차하고, 두 손을 밑으로 내려서 줄을 넘고 다시 푸는 연습을 많이 해야한다. 연습을 하고 나서 어깨 위로 교차해 들어가지 않고 자연스럽게 두 손을 교차해 줄을 넘을 수 있게 되면 성공이다.4.7. 사슬 한명회전(3/3/3)[편집]
한번 뛸때마다 한 발씩 옆으로 차는 기술. 줄넘기가 올라가는 타이밍과 발을 차내는 타이밍을 맞춰야 하므로 힘든 동작이다. 또 줄을 뒤로 넘겨야한다.5. Super class 3급[편집]
5.1. 뒤 되돌려뛰기[편집]
양발모아뛰기에서 줄을 뒤로 돌리며 표현하는 동작이다.5.2. 좌우벌려 팔감아 엇걸어뛰기[편집]
양발을 번갈아뛰는 번갈아 뛰기를 뒤로 표현하는 동작이다.5.3. 개구리-두꺼비뛰기(크루거-토드)[편집]
첫 박엔 다리를 뒤로 접고, 두 번째 박자에는 그 다리를 앞으로 차는 동작을 반복한다. 이때 줄을 뒤로 돌려야해서 은근 까다롭다.5.4. 2.5중 옆떨쳐 엇걸어 풀어뛰기(SCO) [편집]
위의 앞흔들어 뛰기에서 둘째 박자에 양발모아뛰기를 해주면 된다.5.5. 꼬아서기멈춤[편집]
한번 뛸때마다 한 발씩 옆으로 차는 기술. 줄넘기가 올라가는 타이밍과 발을 차내는 타이밍을 맞춰야 하므로 힘든 동작이다. 또 줄을 뒤로 넘겨야한다.5.6. 차이니즈 몰아주기 회전[편집]
한번 뛸때마다 한 발씩 옆으로 차는 기술. 줄넘기가 올라가는 타이밍과 발을 차내는 타이밍을 맞춰야 하므로 힘든 동작이다. 또 줄을 뒤로 넘겨야한다.5.7. 차이니즈 기본뛰기(4)[편집]
양손을 교차하고, 풀고를 반복하며 뛰는 동작이다. 이때 줄이 뒤로 가기에 엇거는 박자가 조금 다르다. 줄을 앞에서 뒤로 돌릴 때 손잡이를 어깨 위로 교차하고, 두 손을 밑으로 내려서 줄을 넘고 다시 푸는 연습을 많이 해야한다. 연습을 하고 나서 어깨 위로 교차해 들어가지 않고 자연스럽게 두 손을 교차해 줄을 넘을 수 있게 되면 성공이다.6. Super class 2급[편집]
6.1. 두꺼비팔감기(토드 W)[편집]
양발모아뛰기에서 줄을 뒤로 돌리며 표현하는 동작이다.6.2. 되돌려 팔감아 앞들어 모아뛰기[편집]
양발을 번갈아뛰는 번갈아 뛰기를 뒤로 표현하는 동작이다.6.3. 두꺼비-개구리뛰기 (토드-크루거)[편집]
첫 박엔 다리를 뒤로 접고, 두 번째 박자에는 그 다리를 앞으로 차는 동작을 반복한다. 이때 줄을 뒤로 돌려야해서 은근 까다롭다.6.4. 2.5중 옆떨쳐 모아 엇걸어뛰기(SOC)[편집]
위의 앞흔들어 뛰기에서 둘째 박자에 양발모아뛰기를 해주면 된다.6.5. 신사멈춤[편집]
한번 뛸때마다 한 발씩 옆으로 차는 기술. 줄넘기가 올라가는 타이밍과 발을 차내는 타이밍을 맞춰야 하므로 힘든 동작이다. 또 줄을 뒤로 넘겨야한다.6.6. 차이니즈 자리이동 회전[편집]
한번 뛸때마다 한 발씩 옆으로 차는 기술. 줄넘기가 올라가는 타이밍과 발을 차내는 타이밍을 맞춰야 하므로 힘든 동작이다. 또 줄을 뒤로 넘겨야한다.6.7. 차이니즈 엇걸어풀어 (3/4/3)[편집]
양손을 교차하고, 풀고를 반복하며 뛰는 동작이다. 이때 줄이 뒤로 가기에 엇거는 박자가 조금 다르다. 줄을 앞에서 뒤로 돌릴 때 손잡이를 어깨 위로 교차하고, 두 손을 밑으로 내려서 줄을 넘고 다시 푸는 연습을 많이 해야한다. 연습을 하고 나서 어깨 위로 교차해 들어가지 않고 자연스럽게 두 손을 교차해 줄을 넘을 수 있게 되면 성공이다.7. Super class 1급[편집]
7.1. 바깥 두꺼비 팔감기(인벌스 토드 W)[편집]
양발모아뛰기에서 줄을 뒤로 돌리며 표현하는 동작이다.7.2. 지그재그 힐[편집]
양발을 번갈아뛰는 번갈아 뛰기를 뒤로 표현하는 동작이다.7.3. 두꺼비 되돌려넘어 모아뛰기(토드-EB-O)[편집]
첫 박엔 다리를 뒤로 접고, 두 번째 박자에는 그 다리를 앞으로 차는 동작을 반복한다. 이때 줄을 뒤로 돌려야해서 은근 까다롭다.7.4. 2.5중 옆떨쳐 엇걸어뛰기(SCC) [편집]
위의 앞흔들어 뛰기에서 둘째 박자에 양발모아뛰기를 해주면 된다.7.5. 두꺼비 백조멈춤[편집]
한번 뛸때마다 한 발씩 옆으로 차는 기술. 줄넘기가 올라가는 타이밍과 발을 차내는 타이밍을 맞춰야 하므로 힘든 동작이다. 또 줄을 뒤로 넘겨야한다.7.6. 차이니즈 슈퍼 연결동작[편집]
한번 뛸때마다 한 발씩 옆으로 차는 기술. 줄넘기가 올라가는 타이밍과 발을 차내는 타이밍을 맞춰야 하므로 힘든 동작이다. 또 줄을 뒤로 넘겨야한다.7.7. 차이니즈 몰아주기회전(3/4/3)[편집]
양손을 교차하고, 풀고를 반복하며 뛰는 동작이다. 이때 줄이 뒤로 가기에 엇거는 박자가 조금 다르다. 줄을 앞에서 뒤로 돌릴 때 손잡이를 어깨 위로 교차하고, 두 손을 밑으로 내려서 줄을 넘고 다시 푸는 연습을 많이 해야한다. 연습을 하고 나서 어깨 위로 교차해 들어가지 않고 자연스럽게 두 손을 교차해 줄을 넘을 수 있게 되면 성공이다8. 4단계: 마스터 과정 [편집]
[ 수퍼 과정 목록 펼치기 · 접기 ] 1. Master class 7급[편집]
1.1. 앞멈춰 다리꼬아 회전뛰기[편집]
양발모아뛰기에서 줄을 뒤로 돌리며 뛰는 동작이다. 뒤로 돌릴 때 뒤로 가지 않게 조심해야한다.1.2. 꽃게엇걸어뛰기( 카부스 )[편집]
벌려뛰기의 가장 기본적인 동작으로서 좌우 벌려, 모아를 뒤로 줄을 돌리며 표현하는 동작이다.1.3. 십자오금 엇걸어뛰기( 메간 )[편집]
좌우벌려뛰기와 마찬가지로 기본적인 동작이다. 앞뒤 벌려, 모아를 뒤로 줄을 돌리며 표현해야한다.1.4. 이중 더블 엇걸어 ( (OO) C.C )[편집]
좌우벌려뛰기와 앞뒤벌려뛰기를 같이 하는 동작이다. 좌우 벌려, 모아, 앞뒤 벌려, 모아를 반복하며 뒤로 줄을 돌려야한다.1.5. 되돌려 다리들어 팔걸어멈춤[편집]
번갈아 2박자 뛰기와 비슷한 동작으로서, 가볍게 양 옆으로 이동해가며 뛰어야한다. 줄을 뒤로 돌리며 표현해야한다.1.6. 차이니즈 엇걸어 자리이동[편집]
흔히 십자뛰기라 하는 동작이며, 좌우 2박자와 앞뒤 2박자를 섞은 동작이다.
왼쪽 1번(왼발) 오른쪽 1번(오른발) 앞쪽 1번(왼발) 뒤쪽 1번(오른발) 이렇게 줄을 뒤로 돌리며 표현한다.1.7. 기본통과[편집]
흔히 십자뛰기라 하는 동작이며, 좌우 2박자와 앞뒤 2박자를 섞은 동작이다.
왼쪽 1번(왼발) 오른쪽 1번(오른발) 앞쪽 1번(왼발) 뒤쪽 1번(오른발) 이렇게 줄을 뒤로 돌리며 표현한다.2. Master class 6급[편집]
2.1. 바깥 두꺼비 팔감아 되돌리기 ( 인벌스 토드 - W )[편집]
양발모아뛰기에서 줄을 뒤로 돌리며 표현하는 동작이다.2.2. 사선 흔들어 힐뛰기[편집]
양발을 번갈아뛰는 번갈아 뛰기를 뒤로 표현하는 동작이다.2.3. 되돌려넘어양손뒤엇걸어풀어뛰기( EB - TS )[편집]
첫 박엔 다리를 뒤로 접고, 두 번째 박자에는 그 다리를 앞으로 차는 동작을 반복한다. 이때 줄을 뒤로 돌려야해서 은근 까다롭다.2.4. 2.5중 되돌려넘기( S EB O )[편집]
위의 앞흔들어 뛰기에서 둘째 박자에 양발모아뛰기를 해주면 된다.2.5. 되돌려 다리들어X멈춤[편집]
한번 뛸때마다 한 발씩 옆으로 차는 기술. 줄넘기가 올라가는 타이밍과 발을 차내는 타이밍을 맞춰야 하므로 힘든 동작이다. 또 줄을 뒤로 넘겨야한다.2.6. 차이니즈 두꺼비뛰기[편집]
양손을 교차하고, 풀고를 반복하며 뛰는 동작이다. 이때 줄이 뒤로 가기에 엇거는 박자가 조금 다르다. 줄을 앞에서 뒤로 돌릴 때 손잡이를 어깨 위로 교차하고, 두 손을 밑으로 내려서 줄을 넘고 다시 푸는 연습을 많이 해야한다. 연습을 하고 나서 어깨 위로 교차해 들어가지 않고 자연스럽게 두 손을 교차해 줄을 넘을 수 있게 되면 성공이다.2.7. 기본뛰기OOO CO CO (OO) *3[편집]
한번 뛸때마다 한 발씩 옆으로 차는 기술. 줄넘기가 올라가는 타이밍과 발을 차내는 타이밍을 맞춰야 하므로 힘든 동작이다. 또 줄을 뒤로 넘겨야한다.3. Master class 5급[편집]
3.1. 되돌려 사방향뛰기[편집]
양발모아뛰기에서 줄을 뒤로 돌리며 표현하는 동작이다.3.2. 2중 보주먹뛰기[편집]
양발을 번갈아뛰는 번갈아 뛰기를 뒤로 표현하는 동작이다.3.3. 오금엇걸어뛰고오금되돌려넘기( AS - CL )[편집]
첫 박엔 다리를 뒤로 접고, 두 번째 박자에는 그 다리를 앞으로 차는 동작을 반복한다. 이때 줄을 뒤로 돌려야해서 은근 까다롭다.3.4. 2.5중 되돌려 엇걸어넘기( S EB C )[편집]
위의 앞흔들어 뛰기에서 둘째 박자에 양발모아뛰기를 해주면 된다.3.5. 점프다리X멈춤[편집]
한번 뛸때마다 한 발씩 옆으로 차는 기술. 줄넘기가 올라가는 타이밍과 발을 차내는 타이밍을 맞춰야 하므로 힘든 동작이다. 또 줄을 뒤로 넘겨야한다.3.6. 차이니즈 두꺼비 - 회전[편집]
양손을 교차하고, 풀고를 반복하며 뛰는 동작이다. 이때 줄이 뒤로 가기에 엇거는 박자가 조금 다르다. 줄을 앞에서 뒤로 돌릴 때 손잡이를 어깨 위로 교차하고, 두 손을 밑으로 내려서 줄을 넘고 다시 푸는 연습을 많이 해야한다. 연습을 하고 나서 어깨 위로 교차해 들어가지 않고 자연스럽게 두 손을 교차해 줄을 넘을 수 있게 되면 성공이다.3.7. 다중뛰기OOO (OO)(CO) (OO)(CC)[편집]
한번 뛸때마다 한 발씩 옆으로 차는 기술. 줄넘기가 올라가는 타이밍과 발을 차내는 타이밍을 맞춰야 하므로 힘든 동작이다. 또 줄을 뒤로 넘겨야한다.4. Super class 4급[편집]
4.1. 두꺼비 팔감아개구리뛰기( 토드W - 크루거 )[편집]
양발모아뛰기에서 줄을 뒤로 돌리며 표현하는 동작이다.4.2. 2중 번갈아뛰기[편집]
양발을 번갈아뛰는 번갈아 뛰기를 뒤로 표현하는 동작이다.4.3. 오금되돌려넘어 오금되돌려넘기( CL - CL ) [편집]
첫 박엔 다리를 뒤로 접고, 두 번째 박자에는 그 다리를 앞으로 차는 동작을 반복한다. 이때 줄을 뒤로 돌려야해서 은근 까다롭다.4.4. 팔감아넘기 1.5중 - 2.5중( WW - WWO )[편집]
위의 앞흔들어 뛰기에서 둘째 박자에 양발모아뛰기를 해주면 된다.4.5. 양손뒤엇걸어 백조멈춤[편집]
한번 뛸때마다 한 발씩 옆으로 차는 기술. 줄넘기가 올라가는 타이밍과 발을 차내는 타이밍을 맞춰야 하므로 힘든 동작이다. 또 줄을 뒤로 넘겨야한다.4.6. 차이니즈 되돌려넘기-회전[편집]
양손을 교차하고, 풀고를 반복하며 뛰는 동작이다. 이때 줄이 뒤로 가기에 엇거는 박자가 조금 다르다. 줄을 앞에서 뒤로 돌릴 때 손잡이를 어깨 위로 교차하고, 두 손을 밑으로 내려서 줄을 넘고 다시 푸는 연습을 많이 해야한다. 연습을 하고 나서 어깨 위로 교차해 들어가지 않고 자연스럽게 두 손을 교차해 줄을 넘을 수 있게 되면 성공이다.4.7. 위. 아래 돌리기[편집]
한번 뛸때마다 한 발씩 옆으로 차는 기술. 줄넘기가 올라가는 타이밍과 발을 차내는 타이밍을 맞춰야 하므로 힘든 동작이다. 또 줄을 뒤로 넘겨야한다.5. Master class 3급[편집]
5.1. 다리밑 되돌려 몸감아 릴리즈[편집]
양발모아뛰기에서 줄을 뒤로 돌리며 표현하는 동작이다.5.2. 1.5중 되돌려 팔감아회전뛰기[편집]
양발을 번갈아뛰는 번갈아 뛰기를 뒤로 표현하는 동작이다.5.3. 팔감아 엇걸어 1.5중 - 2.5중( WW - WWC )[편집]
첫 박엔 다리를 뒤로 접고, 두 번째 박자에는 그 다리를 앞으로 차는 동작을 반복한다. 이때 줄을 뒤로 돌려야해서 은근 까다롭다.5.4. 두꺼비 다리감아 풀어넘기( 토드W - 다리W) [편집]
위의 앞흔들어 뛰기에서 둘째 박자에 양발모아뛰기를 해주면 된다.5.5. 다리꼬아 발목걸어 멈춤[편집]
한번 뛸때마다 한 발씩 옆으로 차는 기술. 줄넘기가 올라가는 타이밍과 발을 차내는 타이밍을 맞춰야 하므로 힘든 동작이다. 또 줄을 뒤로 넘겨야한다.5.6. 차이니즈 몰아주기 엇걸어회전[편집]
한번 뛸때마다 한 발씩 옆으로 차는 기술. 줄넘기가 올라가는 타이밍과 발을 차내는 타이밍을 맞춰야 하므로 힘든 동작이다. 또 줄을 뒤로 넘겨야한다.5.7. 스위치[편집]
양손을 교차하고, 풀고를 반복하며 뛰는 동작이다. 이때 줄이 뒤로 가기에 엇거는 박자가 조금 다르다. 줄을 앞에서 뒤로 돌릴 때 손잡이를 어깨 위로 교차하고, 두 손을 밑으로 내려서 줄을 넘고 다시 푸는 연습을 많이 해야한다. 연습을 하고 나서 어깨 위로 교차해 들어가지 않고 자연스럽게 두 손을 교차해 줄을 넘을 수 있게 되면 성공이다.6. Master class 2급[편집]
6.1. 1.5중 다리 밑 팔감아 회전뛰기[편집]
양발모아뛰기에서 줄을 뒤로 돌리며 표현하는 동작이다.6.2. 뒤 2중뛰기[편집]
양발을 번갈아뛰는 번갈아 뛰기를 뒤로 표현하는 동작이다.6.3. 팔감아 되돌려넘기 1.5중 - 2.5중 ( WW - WWEB )[편집]
첫 박엔 다리를 뒤로 접고, 두 번째 박자에는 그 다리를 앞으로 차는 동작을 반복한다. 이때 줄을 뒤로 돌려야해서 은근 까다롭다.6.4. 개구리다리감아 풀어넘기( 크루거W - 다리W)[편집]
위의 앞흔들어 뛰기에서 둘째 박자에 양발모아뛰기를 해주면 된다.6.5. 바깥두꺼비 한팔걸어멈춤[편집]
한번 뛸때마다 한 발씩 옆으로 차는 기술. 줄넘기가 올라가는 타이밍과 발을 차내는 타이밍을 맞춰야 하므로 힘든 동작이다. 또 줄을 뒤로 넘겨야한다.6.6. 차이니즈 두꺼비-개구리 -두꺼비[편집]
한번 뛸때마다 한 발씩 옆으로 차는 기술. 줄넘기가 올라가는 타이밍과 발을 차내는 타이밍을 맞춰야 하므로 힘든 동작이다. 또 줄을 뒤로 넘겨야한다.6.7. 뒤돌아 엇걸어[편집]
양손을 교차하고, 풀고를 반복하며 뛰는 동작이다. 이때 줄이 뒤로 가기에 엇거는 박자가 조금 다르다. 줄을 앞에서 뒤로 돌릴 때 손잡이를 어깨 위로 교차하고, 두 손을 밑으로 내려서 줄을 넘고 다시 푸는 연습을 많이 해야한다. 연습을 하고 나서 어깨 위로 교차해 들어가지 않고 자연스럽게 두 손을 교차해 줄을 넘을 수 있게 되면 성공이다.7. Super class 1급[편집]
7.1. 1.5증 두꺼비 팔감아뛰기 ( 1.5중 토드 - W )[편집]
양발모아뛰기에서 줄을 뒤로 돌리며 표현하는 동작이다.7.2. 두꺼비 개구리 두꺼비 모아뛰기 ( 토드-크루거-토드-O )[편집]
양발을 번갈아뛰는 번갈아 뛰기를 뒤로 표현하는 동작이다.7.3. 3중뛰기[편집]
첫 박엔 다리를 뒤로 접고, 두 번째 박자에는 그 다리를 앞으로 차는 동작을 반복한다. 이때 줄을 뒤로 돌려야해서 은근 까다롭다.7.4. 2.5중 옆떨쳐 두꺼비뛰기( S TJ O )[편집]
위의 앞흔들어 뛰기에서 둘째 박자에 양발모아뛰기를 해주면 된다.7.5. 두되돌려 팔감아 다리걸어 릴리즈멈춤 [편집]
한번 뛸때마다 한 발씩 옆으로 차는 기술. 줄넘기가 올라가는 타이밍과 발을 차내는 타이밍을 맞춰야 하므로 힘든 동작이다. 또 줄을 뒤로 넘겨야한다.7.6. 차이니즈 마스터연결동작[편집]
한번 뛸때마다 한 발씩 옆으로 차는 기술. 줄넘기가 올라가는 타이밍과 발을 차내는 타이밍을 맞춰야 하므로 힘든 동작이다. 또 줄을 뒤로 넘겨야한다.7.7. 좌ㆍ우 돌리기[편집]
양손을 교차하고, 풀고를 반복하며 뛰는 동작이다. 이때 줄이 뒤로 가기에 엇거는 박자가 조금 다르다. 줄을 앞에서 뒤로 돌릴 때 손잡이를 어깨 위로 교차하고, 두 손을 밑으로 내려서 줄을 넘고 다시 푸는 연습을 많이 해야한다. 연습을 하고 나서 어깨 위로 교차해 들어가지 않고 자연스럽게 두 손을 교차해 줄을 넘을 수 있게 되면 성공이다