토납법

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무협 소설에서의 기를 쌓는 호흡법에 대한 내용은 기공 문서
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참고하십시오.




1. 개요
2. 상세


1. 개요[편집]


호흡법을 달리 토납법(吐納法)이라고 한다.


2. 상세[편집]


장자(莊子)가 사용한 '토고납신(吐古納新)'의 준말로 오래된 기운은 뱉고 좋은 기운만 받아들인다는 뜻이다. 흔히 토납법을 입으로 들이쉬고 으로 내 쉬는 방법과 로 들이쉬고 코로 내쉬는 방법으로 구분하나, 이런 방법으로 기의 축적을 꾀하기란 어렵다.

단전호흡에서 축기를 위한 토납법은 코로 들이쉬고 코로 내쉬는 방법을 사용해야 한다.
파일:크리에이티브 커먼즈 라이선스__CC.png 이 문서의 내용 중 전체 또는 일부는 2023-12-22 13:31:12에 나무위키 토납법 문서에서 가져왔습니다.