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유도의 발을 주로 사용해 상대를 제압하는 기술.
메치기 기술 중의 발기술에 속한다. 상대의 나오려는 발의 복사뼈를 자기 발로 버팀으로써 상대의 윗몸을 끌어 넘기는 기술을 말한다.
발목받치기는 말 그대로, 발목을 발로 받쳐서 넘기는 기술이라 할수 있고,
한팔업어치기랑 같이 배워두면 유용하게 써먹을 수 있다.
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