속근

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1. 개요

2. 상세

순간적으로 강한 힘을 낼 때 사용하는 근육.

주로 가슴의 대흉근이나 팔의 삼두근은 속근 비율이 70% 정도로 높고, 어깨와 등, 하체는 50% 정도, 나머지 부위는 속근 비율이 낮다.

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