분류:무산소 운동
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1. 포함된 문서[편집]
3대 운동
AB 롤아웃
강제반복
고립운동
대근육
덤벨 컬
데드리프트
드래곤 플래그
드롭세트
딥스
라잉 트라이셉스 익스텐션
래터럴 레이즈
랫 풀 다운
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머신 운동
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무산소 운동/오해와 진실
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소근육
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스내치
슈퍼세트
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스트렝스 트레이닝
시티드 케이블 로우
애프터번
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윗몸 일으키기
점진적 과부하
카프 레이즈
캡틴스 체어
크런치(무산소 운동)
클린
턱걸이
트라이셉스 푸시 다운
팔굽혀펴기
풀오버
프레스
프리웨이트 운동
플라이(운동)
플랭크
피라미드 훈련
힙 쓰러스트
틀:무산소 운동
웨이트 트레이닝
2. 분류 설명[편집]
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