건강기능식품/체지방 감소
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상위 문서: 건강기능식품 1. 개요[편집]
식품의약품안전처에서 체지방 감소 생리활성기능 인증을 받은 기능성 원료 목록이다. 이 원료가 들어가 있지 않음에도 불구하고 다이어트나 체지방 감소에 효과가 있다고 하는 것은 허위 광고 및 과대 광고일 가능성이 매우 높으며, 식약처에서는 정기적으로 이러한 불법 광고를 적발해내고 있다. 허위 광고로 적발된 대표적인 예로 해독주스, 칼라만시 등이 있다. 또한, 해당 원료가 들어가 있다고 해도 함량 미달 등의 이유로 건강기능식품 인증을 받지 못하고 기타가공품으로 분류되는 제품도 있으므로 제품에 건강기능식품 인증 마크가 있는지 확인해야 한다.
과유불급으로, 여러 체지방 감소 기능성 원료 함유 건강기능식품을 한꺼번에 복용하는 것은 위험할 수 있다. 3개의 개별 제품을 1~2개월 간 한꺼번에 섭취하다가 간수치 급등, 황달 증상으로 대학병원에 입원 치료를 받은 사례가 있다.#
약물이 아닌 건강기능식품이기 때문에 식욕억제제보다 효과가 크지 않다. 그만큼 부작용도 적다.
2. 목록[편집]
[출처]
2.1. 고시형 기능성원료[편집]
건강기능식품 공전에 등재되어 있는 기능성 원료이다.
- 녹차추출물
- 공액리놀레산
- 가르시니아캄보지아껍질추출물: 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 줌. 추출물 내 유효성분인 HCA가 600 mg/g 이상 함유되어 있어야 한다. 일일섭취량은 HCA 기준으로 750～2,800 mg이다.
- 키토산/키토올리고당
2.2. 개별인정형 기능성원료[편집]
건강기능식품 공전에 등재되지 않은 원료 중 식품의약품안전처장이 개별적으로 인정한 원료이다. 일부는 일정 조건을 만족하여 고시형 원료로 전환되는 경우도 있다.
- 식물성유지 디글리세라이드
- 보이차추출물
- 레몬 밤 추출물 혼합분말
- 대두배아추출물등복합물
- 그린마테추출물
- 키토산
- 락토페린(우유정제단백질)
- 미역등복합추출물(잔티젠)
- 중쇄지방산(MCFA)함유 유지
- 콜레우스포스콜리추출물 #
- 깻잎추출물(PF501)
- Lactobacillus gasseri BNR17
- 서목태(쥐눈이콩) 펩타이드 복합물
- 발효식초석류복합물
- 와일드망고 종자추출물(IGOB131)
- 그린커피빈추출물
- 풋사과추출물 애플페논(Applephenon)
- 마테열수추출물
- L-카르니틴 타르트레이트
- 핑거루트추출분말
- 핑거루트추출분말(판두라틴)
- 돌외잎주정추출분말
- 가르시니아캄보지아껍질추출물
- 히비스커스등복합추출물
- 그린커피빈주정추출물
- 시서스추출물
- Lactobacillus 복합물 HY7601+KY1032
- 우뭇가사리추출물
- 풋사과추출물 애플페논
- 자몽추출물 등 복합물(Sinetrol)
- 크릴오일(Superba™ Boost)
3. 관련 문서[편집]
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