신경 언어 프로그래밍

분류

심리학

신경 언어 프로그래밍 / Neuro-Linguistic Programming, NLP

1. 개요

2. 역사

3. 최면과의 관계

4. 비판

5. 관련 서적

1 . 개요[편집]

1960년대에 유명하던 뛰어난 상담가들을 분석해서 만들어낸 간편화된 심리상담이라고 할 수 있다. 나중에는 기업 컨설팅, 코칭, 자기개발, 성공학 등으로 그 범위가 확대되었다.

우리나라에도 학회가 존재한다. 한국상담학회의 산하로 되어 있다. 전공자라면 소정의 금액을 지불하고 관련 교육을 받을 수 있다.

1960년대에 미국에서는 베트남 전쟁에서 귀환한 미군 참전용사들의 정신질환이 사회적 문제가 되었다. 그래서 미국은 캘리포니아주 에살렌 연구소에서 군인들을 치료하기 시작했다. 이때 뛰어난 성과를 가져온 3명의 인물이 있었다. 가족상담의 창시자 버지니아 새티어, 게슈탈트 치료의 프리츠 펄스, 정신과 의사이자 최면가인 밀턴 에릭슨이었다. 이들이 탁월한 치료효과를 거두자 소문이 각 지역에 퍼지면서 많은 환자들이 몰려들었다.

한편 캘리포니아 대학교의 샌타크루즈 캠퍼스에서 심리학을 전공하던 대학원생이었던 리처드 밴들러와 언어학 교수였던 존 그라인더가 참전용사들의 외상후 스트레스 장애를 치료할 수 있는 프로그램을 찾고 있었다. 두 사람은 에살렌 연구소에서 유명세를 떨치고 있는 3명의 치료사에게 찾아갔다. 그들을 만나 세미나에 참석하고, 직접 훈련을 받기도 하고, 그들의 상담 현장을 녹음한 기록과 녹화한 영상까지 분석하며 비밀을 알아내기 위해 노력했다.

이후 두 권의 책을 통해 버지니아 사티어와 프리츠 펄스를 분석해 만든 상담 기법인 '메타 모델'을 발표하게 된다. 이 책이 바로 NLP의 시작이라고 할 수 있다. 이후 창시자인 리처드 밴들러와 존 그라인더를 포함한 여러 사람들이 각자의 방법으로 만든 여러 기법들을 NLP의 이름으로 발표하였다. 이것들을 전부 모아놓은 것이 바로 NLP라고 할 수 있다.

3 . 최면과의 관계[편집]

최면가인 밀턴 에릭슨은 그가 활동하던 당시에 굉장히 짧은 시간에 내담자의 문제를 해결하는 것으로 유명했다. 하지만 에릭슨 자신조차 자신이 어떻게 내담자를 치료하는지 완벽하게 설명할 수 없었다. 실력이 워낙 뛰어났기 때문에, 에릭슨이 살던 미국의 애리조나 주 피닉스에는 그 비결을 배우려고 찾아온 사람들이 굉장히 많았다고 한다.

그들 중 일부가 밀턴 에릭슨을 분석하여 누구나 따라할 수 있게 기법화하려고 했고, 그들 중에 리처드 밴들러와 존 그린더가 있었다. 그들이 펴낸 책이 바로 '밀턴 에릭슨 박사의 최면기법의 패턴 1, 2'이다. 물론 밀턴 에릭슨을 연구한 다른 사람들로부터 나온 책들도 있다. 이렇게 밀턴 에릭슨을 분석해 만들어진 간접적인 스타일의 최면을 '에릭소니안 최면' 이라고 한다. 즉, NLP에서 활용하는 최면은 NLP에서 자체적으로 분석해 만든 '에릭소니안 최면의 한 갈래'라고 할 수 있다.

하지만 최면은 NLP에서 활용하는 다양한 기법들 중 하나일 뿐이기에, NLP가 최면 그 자체라고 볼 수는 없다.

4 . 비판[편집]

여러 분야의 상담가들을 분석하여 기법들을 만들어냈기 때문에 이론이나 기법들이 하나의 체계로 통합되지 못하고 중구난방이라는 단점이 있다. 하나의 학문이라기 보다는 일종의 기법 모음집이 아니냐는 비판이 있다.[1] 그리고 내용들 중 상당수는 가족상담이나 게슈탈트 치료, 에릭소니안 최면의 교재들에 이미 나와있는 내용들이다.

상담 현장이나 심리학이 아닌 자기개발이나 코칭과 같이 상업적으로 연구되고 이용된 경우가 더 많다. 전문성이 떨어지고 자질이 부족하거나, 윤리적으로 문제가 있는 상담사와 코치를 다수 배출했다는 문제가 있다. 수익을 위해 수백만원에서 천만원에 달하는 고가의 수강료를 책정한 것에 비해, 몇 주간의 단기간의 교육과정으로 인증자격을 발급했다는 문제가 있다.

NLP 자체를 주도하는 상업적이지 않은 교육이나 연구 목적의 기관이 없다.[2] 관련 단체들도 수익을 목적으로 하는 기업화된 경우가 많고 그 효과를 과장하거나, 대체요법과 같은 유사과학적 이론을 도입하는 경우가 있는데, 문제는 NLP라는 이름에 저작권이나 상표권이 없어 누구도 이것을 통제하지 못한다는 것이다.

해당 단체의 수장이 과도하게 권위와 신뢰를 가진 존재로 자리매김하는 경우가 많다. 이러한 분위기 속에서 수강생들은 NLP에 점차로 의존적이 되어가며 새로운 이론과 기법을 배우기 위해 더 많은 돈을 지불해야하는 것이다. 초급 내용인 프랙티셔너 과정을 수강하는데 300만원, 중급 내용인 마스터 과정에 또 300만원, 남을 가르칠 수 있는 자격인 트레이너 과정에 또 300만원을 들여야 비로소 뭔가를 해볼 수 있는데, 그럼에도 불구하고 그 위에 단체의 수장이 '마스터 트레이너'라는 범접 불가능한 지위를 가지며 새로운 내용을 계속 만들어내는 식이다. 이렇게 돈을 이미 지불하여 매몰비용이 발생된 상황에서 새로운 기법이 나왔다면서 세미나를 듣는데 수십만원에서 수백만원의 돈을 추가로 요구한다. 그러면 뒤떨어지지 않기 위해 그 돈을 지불하고 수강하는 경우가 있다.

문제는 그렇게 배워도 학계에서 제대로 연구되는 다른 상담기법들에 비하면 이런 저런 문제랑 연루되어 평판도 좋지 못하고, 효과가 다른 상담분야 이상으로 '마술적으로' 나온다는 마케팅과는 달리 실제로 그런다는 보장도 없다. NLP를 배운다고 저절로 버지니아 새티어나 프리츠 펄스나 밀턴 에릭슨처럼 되는 것이 아니다. 더군다나 몇몇 단체는 수강생들에게 '리더십'을 발휘할 때 NLP 기법을 사용한다는 의혹도 있다.

또한 NLP 단체 밖에서도 문제가 생기는데, 타인의 마음을 읽거나 조종할 수 있다며 관련 이론을 강의나 책의 형태로 고가에 판매하는 경우가 있다는 점이다. 이게 잘 되는지 아닌지는 둘째 치더라도, 이렇게 악용되는 사례가 자주 나오니 더더욱 평판에는 좋지 않을 수밖에 없다.

이러한 모든 문제를 감안하고 NLP를 배운다고 치더라도, 모방 대상인 가족상담이나 게슈탈트 치료나 에릭슨 최면을 직접 배워서 활용하는 것보다 더 나은 결과를 낸다는 보장이 없다.

결론적으로 NLP의 문제점은 기존의 상담 이론에서 많은 부분을 도입했으면서, 비윤리적인 방법을 통해 NLP로 수익을 창출하는 개인이나 단체를 누구도 막을 수 없다는 점에 있다.

5 . 관련 서적[편집]

추천 서적
- NLP 파워 - NLP에 대해 쉽게 풀어서 쓴 교양서적이다. 처음 접하는 사람은 이 책을 추천한다.
- NLP 입문 - 초급 과정인 프랙티셔너에 해당되는 내용을 배울 수 있다.
- 에릭슨최면과 심리치료 - 에릭슨 최면에 대한 책이다. NLP 입문에서 다루지 않는 최면에 대한 내용을 다수 포함하고 있어서 추천한다.
- The Big Book of NLP 350+ - 원서. 350개 이상의 NLP 기법을 담고 있는 책이다. 초급 과정인 프렉티셔너에 해당되는 내용을 배운 다음에 보는 것이 좋다.
- 벼랑 끝, 상담 - NLP 심리치료 기법이 있는 국내 심리상담 사례집이다. 이론보다는 일반 사람들이 이해하기 쉽게 사례위주로 기술되어 있다.